父母可以這樣做：

1、爸爸媽媽和兩寶都要有單獨相處的快樂時光，都要感到快樂輕鬆，不能只是寶寶覺得好玩喲。簡單的面板接觸的遊戲，比如，抱著孩子旋轉，嬉戲，打鬧。

2、留出時間共度美好的家庭時光，比如一起晚餐、遊樂等。

3、注意夫妻關係的保鮮。推薦多進行面對面、有互動的活動，看電影不算哦。

4、妻子的眼睛不能只是在孩子身上，妻子的愛需要適時給你的丈夫一些。

5、丈夫做“賢內助”，多體諒和幫助妻子，積極參與養育。丈夫每晚可以為妻子做腳部按摩10分鐘，您可以試一試喲。

6、夫妻需要常常互相鼓勵、欣賞，注意鼓勵的物件不是行為的結果，而是行為背後的態度。

7、確立好年輕人的小家庭和祖輩之間的邊界。該自己做的就做，如果你不做也可以，但你可能會失去自由和空間。中國的祖輩習慣“賄賂”，比如主動把你的內褲洗了，但是可能不敲門就進入你的房間。

最後，為大家舉一個例子。

一對異卵雙胞胎，兩歲半左右。老大的表達和行動相對遲緩，老二動作麻利。彼時，媽媽在場，老大和老二都玩IPAD，開始還有點秩序，後來老二在老大玩的時候將IPAD搶了過來。老大開始大聲哭泣，家人把IPAD從老二手裡拿了出來，交給老大，並對老二說：“你怎麼又搶了哥哥的東西？！”。

但是老大開始持續哭泣了一個小時。家人輪流抱著安撫，甚至讓他看最喜歡的巧虎，但都無濟於事。老大的哭聲越來越嘶啞，如何是好？

筆者作為干預者，出了一個主意：清場，只有媽媽和大寶。媽媽抱著老大，並鄭重地對老大說：“媽媽認為弟弟做的不對，要為你主持公道！”媽媽假裝做出懲罰性地打弟弟的姿勢。之後，媽媽慢慢地引導孩子看巧虎，花了5分鐘將孩子安撫了下來

。這個事情的經過是真實的，我們可以從很多角度來理解。為什麼後來老大能夠被安撫下來了，而之前的努力都是失效的呢？

注：以上家庭互動的觀察不限於低年齡的孩子，0-18歲均可。

為什麼會對老二愧疚呢？老二多幸福呀！一出生上面就有一個哥哥或者姐姐，多一人愛著他。現在的孩子應該是不缺乏物質，而是少了些親情、友情；多了些私利，少了些寬容與分享。所以有兩個孩子，對老二的身心成長更好些，從小就學會了與人分享，與人和善。

我覺得我恰恰是相反的，生了老二我覺得對老大更愧疚。陪老大的時間少啦，而且老二剛出生那會，孩子睡覺的時間比較多。所以也不帶老大出去玩了，因為要在家陪著老二。自從生了老二，從沒有帶老大好好的出去玩過一會兒。帶一個孩子出去玩，我覺得還可以，但是帶兩個孩子出去玩，我覺得太辛苦啦。

說實話，媽媽對老二真的沒有對老大時的全心全意。就拿我的親身經驗來說，大寶兩歲時第一次出門，我們連鍋、米、碗勺什麼的都帶了；二寶一歲出門，我竟然連勺子都沒給二寶帶一個，出門時錯過飯點，只給二寶吃自己做的麵包，結果消化不良，第二天就發燒了。真的感覺對不起二寶。