主要是看排便，腸道好的人大便也正常，黃黃的，粗粗的，香蕉狀，不會粘馬桶，掉進水裡能夠飄起來，每天按時排便，大便能夠達到這個標準的腸道非常好。

想要判斷孩子的腸道好不好，可以透過這四個方面來看。

家長可以透過聞孩子的呼吸的氣味，如果發現孩子的呼吸中嘴巴帶有氣味，有一股酸臭味，並且孩子還有食慾不振沒有胃口等，這說明孩子的脾胃功能下降，如果孩子還經常說肚子疼等，這時家長就要重視起來了。

舌苔和腸胃的功能聯絡是很緊密的，正常的舌苔是粉紅色的，如果舌苔發白並且還很厚重，那麼說明孩子的腸胃消化功能出現了問題，家長如果發現孩子的舌苔這這樣的，應該多讓孩子喝一些熱水，並且及時去看醫生，給孩子做好日常的護理工作。

當孩子的腸胃不好的時候，睡眠質量也會下降很多，孩子的消化功能也出現問題，這樣就會造成孩子在夜間翻來覆去，睡不安穩，還可能經常出虛汗，這時家長就要注意了，應該及時帶著孩子去醫院檢查身體狀況，避免出現不必要的事情。

當孩子吃進去食物後，透過胃和腸道，最後形成便體，腸胃不好大便通暢是不成形的，而且還會含有原始食物。不僅僅是這樣，大便還會呈現綠色，還伴有酸味，這些都是腸胃不好的明顯的體現，如果孩子還出現嘔吐和腹瀉，家長要重視，有必要的時候要帶著孩子去醫院。

孩子的腸胃功能好，才可以健康飲食，吸收更好的營養，在平時的飲食方面，家長應該避免給孩子吃刺激性的不易消化的食物，不要給孩子吃的過飽，食物的種類不要太多，少混雜一些飲料等，以免對孩子的腸胃造成過大的負擔。