含鋅的食物攝入不足，大多是小孩子挑食或者是需要量增加 ，小孩子在長高、以及先天性代謝障礙 見於腸病性肢端皮炎，是遺傳性鋅吸收障礙性疾病等幾種。

兒童缺鋅大部分是由於飲食不當，營養攝入不均衡以及個人先天體質有關，因此現在提倡科學育兒，家長們可以多學學相關知識，保障孩子健康成長。

之前我家寶寶也出現過缺鋅的情況。大概在他一週歲左右的時候反反覆覆的得口腔潰瘍，食慾也不好，然後我們就帶寶寶去做微量元素的檢測。報告結果顯示我家寶寶有輕度的缺鋅的情況。醫生說孩子缺鋅不外乎兩種情況：一種孩子挑食，只吃蔬菜水果，不吃瘦肉魚類含鋅較高的食物；另一方面孩子生長對鋅的需求量大，家長沒有及時補充。醫生給我家寶寶配了幾盒葡萄糖酸鈣鋅口服液，回家後我們每天給寶寶服用，大概過了兩個月，我家寶寶基本上就沒有得過口腔潰瘍。

別看小小鋅對孩子成長很重要。缺鋅會引起各種問題。

1、免疫力低下。經常感冒發燒，易容易呼吸道感染。

2、食慾減退。有很多孩子挑食厭食，沒有飢餓感，通常都會考慮到是否缺鋅。

3、生長髮育緩慢。通常缺鋅的孩子普遍比同年人偏矮偏瘦。

4、口腔潰瘍反覆發作。我們家寶寶就是出現口腔潰瘍不間斷的發作。

如果你家孩子出現上面的現象，趕緊帶孩子上醫院去做檢查，在醫生的指導下進行治療。

當得知寶寶缺鋅，我回家就給他多吃點含鋅的食物，例如瘦肉、豬肝、魚蝦，蛋黃等食物，經過一段時間的食補，寶寶也逐漸恢復了健康。當得知寶寶缺鋅，家長切莫過於擔憂，只要找到病因，對症下藥，寶寶遲早會恢復健康。

感謝邀請！人初乳的鋅含量高的，但是隨後逐漸地下降。四到六個月後的嬰兒，母乳鋅已經無法滿足孩子的需要，這時候必須從輔助食品中獲得足夠的鋅。如果輔助食品以未強化鋅的植物性食物為主，則容易造成四到六個月後嬰兒鋅缺乏。這樣會使寶寶長期反覆的腹瀉，呼吸道的感染。 使鋅丟失增加而吸收減少，這也是造成孩子鋅缺乏的重要因素。鋅是人體25中必需元素之一。鋅參與體內70餘種酶的合成。鋅的缺乏可降低有關酶的活性，影響人體生長髮育，免疫防衛，創傷癒合，生殖，生育等生理功能。人體內鋅含量為2——3克。鋅是能促進體格和智力的發育，因此對兒童尤為重要。鋅為生長髮育所必須的。保護面板和骨骼，促進維生素A的吸收，對眼睛產生很多益用。鋅能夠維持正常的味覺和食慾。(在以後的說說裡，我將為寶寶們準備富含鋅的食品哦！感謝！)