我是70後寶媽，寶寶睡覺出汗看下室內的溫度不要過高，給寶寶不要蓋厚的被褥

還有像這種情況如果不是屋子熱和蓋的厚，

也有的是寶寶體質較虛及缺鈣引起的.首先建議給寶寶從飲食上進行調理,給寶寶多吃些含鈣高及蛋白質高的食物,適當的給寶寶曬曬太陽可促進鈣的吸收。

我們家寶寶也是睡覺出汗，後來就給用了鈣鎂D片慢慢就好了，寶寶吃奶，寶媽可以補充下鈣鎂片也會給寶寶起到一定的作用。

自身經驗，建議參考，祝寶寶健康快樂！

寶爸寶媽覺得寶寶太小了，禦寒能力差。喜歡給寶寶多穿衣服，多蓋被，捂得嚴嚴的。其實寶寶比大人更怕熱，寶寶處於生長髮育期，身體的代謝非常旺盛。一定要保持正常的室內溫度，勤通風，寶寶的衣服不要穿的太厚，要穿純棉的衣服。被子不要蓋得太多，寶寶睡著後摸摸他的小腳不涼就可以了。否則不光是出汗的問題，還會把寶寶捂出一身溼疹。

（2）睡之前玩得過於興奮，運動量比較大引起的。

寶媽可以在寶寶睡覺前，和寶寶一起躺在床上和寶寶聊天，給他講故事或哼唱歌謠，避免睡前運動量過大。

（3）睡覺前喝奶或吃了含熱量高的食物引起的。

應該避免在睡覺前讓寶寶吃得太飽，會對胃腸消化吸收系統帶來負擔，不利於身體的生長髮育，還會影響寶寶的睡眠質量。

（4）缺乏維生素D，引起了鈣量吸收不足。

如果以上3點寶爸寶媽們都加以改正了，寶寶出汗的情況還是沒有改變，那麼就要帶寶寶去醫院進行微量元素的檢查了。如果寶寶是缺某種微量元素，一定要足量的給予補充。平時也要多注意給寶寶增加營養均衡的食物，多接觸大自然，多曬太陽。

對寶寶為什麼那麼愛出汗，相信很多寶媽都想知道為什麼，我們大人明明感覺不熱呀！為什麼寶寶一睡覺就像洗了個頭一樣呢？吃奶的時候滿頭大汗呢？我們就會懷疑寶寶身體是不是太虛了，還是生病了呢？下面就讓我們一起看看寶寶汗多的問題。

1、睡覺出汗是正常的，寶寶的神經系統還沒發育成熟，調節汗腺的功能相對差些，入睡後新陳代謝不能及時減慢，就會出汗比較多。

2、寶寶吃奶經常也是滿頭大汗。這是為什麼呢? 因為我們常說“使出了吃奶的勁兒”來形容出了很大力氣，對寶寶來說，吃奶就是一件體力活，幹活時出汗本來就是正常的。

3、寶寶的身體發育不完全，而且新陳代謝旺盛，加上寶寶又活潑好動，所以會比成人更容易出汗。當然，天氣熱、室溫過高、衣被過厚、劇烈運動等等原因都可能讓寶寶大汗淋漓。

以上說到的三種情況都屬於生理性出汗，跟體質虛、缺鈣沒關係。如果寶寶沒有不適，生長髮育也正常，就不用太擔心。等寶寶長大一點，身體發育更完善的時候，生理性出汗現象就會好轉。現在你只要幫寶寶做好日常護理就OK啦！

溫馨提示：比如在睡覺前不要讓寶寶玩得太興奮，睡覺的時候不要穿蓋太多；出汗了要及時幫他擦乾，重要的事情說三遍，出汗一定要擦乾，出汗一定要擦乾，出汗一定要擦乾，，以免著涼。