學習跆拳道最大的好處應該是對小孩的意志力有一定的鍛鍊，增強體質,使身體更加柔軟,對體型也有很好的幫助,可以改變內向的性格,能增加自信心,突出性格,讓注意力更加集中.變得更堅強,更懂得吃苦耐勞的精神遇到事情比別的孩子有信心。

健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、型別識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利於發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。

育心：跆拳道需要透過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了幼兒的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛鍊了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。

知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。透過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現。

轉自一個跆拳道教練的說法：

雖說有七八歲的小朋友，但是說實話還是不要在小學把孩子送過去！至少得五年級，再往下還是不要送去學的好！

首先是要看你為什麼送小孩去學跆拳道？是他體弱？體胖？還是想煅練他吃苦的精神？其次還要看小孩對跆拳道有沒有興趣學。至於說對發育的問題，個人覺得沒有任何影響。

我將自家孩子小時間學跆拳道的心德和大家作個分享。我家小孩從小體型偏胖，為了塑形我按照他的興趣為他報了跆拳道，從幼兒園開始練起。記得當時一週三節課，都是晚上七點多上。孩子經過一段時間的煅練，體型由胖變得壯了，虎頭虎腦甚是可愛。

在練拳的過程中，家長是全程陪伴的，當時的教練很嚴苛，動不動就呵斥孩子，甚至於當著家長的面拉扯孩子。其間，我就親眼看見有些膽小的孩子被當場嚇哭，特別是小女孩。當然，我家的是兒子，屬放養的那種，所以一直都沒怎麼讓我擔心過。

後來學到了小學四年級了，由於文化課補課時間緊，所以就放棄了跆拳道，身體好像就反彈了，胸長大了，肚子上的奶油也厚了。這樣的情況持續到初中，兒子愛上打籃球才有所緩解。現在兒子14歲，身高176，體重70公斤，身強體壯，很標準。

個人認為，學跆拳道要因人而異，最好學了就要堅持，選教練也要擦亮眼，千萬別遇見愛冒粗的教練。個人覺得學跆拳道就是為了強身健體、煅練意志，只要在強度上不超過小孩能忍受的範圍，一般都不會影響個體發育。

四歲的小孩不建議練跆拳道，如果你碰到好教練還好，如果不好的教練是誤了你的孩子。

玩玩是可以的，不要太認真。這麼小的孩子在訓練時重要是技術要全面。不能太單一，他們的骨胳還在成長，需要全面的身體素質。

4歲寶寶骨骼發育不全，進行激烈的運動更容易引起骨骼畸形，因此不主張孩子過小的時侯進行跆拳道等武術方面的訓練。

7歲左右的孩子,身體的柔韌性、爆發力及頭腦的接受能力都是學習跆拳道的最佳時期,孩子在這個黃金時間學習,進步將非常迅速。

具體來說,女孩子的最佳學習年齡在六七歲,男孩子在七八歲。

一、四歲確實不適合學習跆拳道，開始學習跆拳道的年齡是7歲。7歲左右的孩子學習跆拳道可以促進骨骼的生長，鍛鍊肌肉，身體的柔韌性、爆發力及頭腦的接受能力都是學習跆拳道的最佳時期，孩子在這個黃金時間學習，進步將非常迅速。過早的學習跆拳道，不僅對孩子身體無益，反而還有壞處，肌肉骨骼發育還不完善，過早練習反而容易傷到身體。具體來說，女孩子的最佳學習年齡在六~七歲，男孩子在七~八歲！

二、小孩子學習跆拳道的好處：

1、鍛鍊身體。跆拳道動作中各種踢腿、拉伸以及配合的手臂動作，可以鍛鍊孩子的肌肉力量，肌腱、韌帶、肌肉的彈性也得以提高，從而鍛鍊身體的柔韌性和協調性。

2、懂禮。從始至終，跆拳道都推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。

3、增強意志、樹立信心。透過跆拳道的練習，可以增強孩子的意志，還能夠樹立信心。經過跆拳道磨練的孩子性格中更多了一份堅強和堅韌。