我靠，你這啥樓呀，睡覺打呼嚕也能聽到，還是你樓上打呼嚕有點大，打呼嚕現在不是能治麼？上某寶給他買點，你也買

乍一看這個問題有點搞笑，細看又很同情你的遭遇。

對於睡眠質量特差，惡劣到神經衰弱的人，我深有體會。我自己就曾經在一年多時間裡，靠每晚服2片安眠藥都睡不著，睜眼閉眼數羊，數到腦袋發脹，但都沒睡意。以致後來很長一段時間，每天頭痛，眼痛，昏昏沉沉，但上床還是睡不著。

那段時間裡，每晚躺上床就想哭，任何輕微的聲響都聽著煩燥不安，睡眠不好，影響情緒，飲食無味，真的連想死的心都有。

後來去看了中醫，調理過一陣，現在起碼能正常睡眠了。

建議你，樓上小孩太鬧可善意提醒，至於樓上打呼嚕，這個你沒法干涉人家，儘量關上你自家窗戶降價音量，你睡眠不好，可吃中藥調理。

打呼嚕除了跟肥胖，喝酒有關外，最直接的原因是由於鼻息肉或者扁桃體肥大等疾病引起的。如果你本人睡眠不太好的話，樓上天天睡覺打呼嚕，那就太痛苦了。

如果你只是偶爾聽到樓上打呼嚕，影響你休息，你就自己採取措施，比如以開玩笑的口吻跟樓上說，昨天是不是喝酒去了，他會問你怎麼知道呢，告訴他昨天夜裡他家傳出的呼嚕聲告訴你的，如果是個明智的人，以後就會收斂。

另外就是把門窗關嚴實，帶上耳塞。

如果是經常聽到呼嚕聲，說明樓上的是因身體疾病引起的，這種情況會嚴重影響睡眠，你可以試試問他，每天晚上都喝酒嗎？總聽到你打呼嚕，他如果否認的話，可以婉轉的告訴他，看電視專家提醒打呼嚕鼻跟息肉和甲狀腺有關係，他如果是一個注重科學，注重健康的人，就會去找大夫採取措施。如果他不以為然，那只有他不改你改變，就要考慮換房子了，因為長期睡眠不好，會引起神經衰弱，心臟病等很多疾病。

這種情況，就要考慮賣房子了。雖然因此賣房是件讓人跟頭疼的事，但是為了身體健康，還是早點換套每天可以讓人安安穩穩睡覺的房子。