怎麼辦，當然是要不要熬夜哈，如實在沒辦法，那就是多吃點補品枸杞菊花茶，眼藥水多用，多塗點去黑眼圈的眼霜，上班時記得擦遮瑕霜掩蓋黑眼圈，墨鏡隨時具備

若你這段時間都得加班的話，又沒辦法的話，記得要吃好一點，少吃垃圾零食，多喝水，多吃水果，每天都要適當補充維生素和蛋白質，像我之前加班就一直在吃湯臣倍健的多種維生素片和蛋白粉，特別是蛋白粉，營養價值高，又能增強免疫力，對於緩解加班疲勞，提升精力也很有效果呢。你也可以試試~~

加班久了，要是精神累，多聽聽放鬆的音樂，可以的話不時的遠眺一下，望望綠植和天空，在床邊做做深呼吸讓眼睛也得以放鬆，不要和咖啡之類的，多喝喝花茶或者枸杞。心煩了可以找朋友和家人打個電話聊聊天。要是身體累就得找機會多休息，不能一有空就玩手機。

如果要加班的話，又沒辦法的話，記得要吃好一點，多喝水，多吃水果，每天都要適當補充維生素和蛋白質，特別是蛋白粉，營養價值高，又能增強免疫力，對於緩解加班疲勞，提升精力也很有效果呢。

辭職工作，我以前18，9歲上夜班的 ，年輕沒當回事，現在後悔了。剛畢業出來，家裡人給我安排鞋廠上班，那時候剛出來，一切都是那麼新鮮，天天上班下班就這樣一年後突然覺得怎麼跟關在學校讀書一樣，感覺不是自己想要的那種生活。老家過年完就沒出來了，老家帶得無聊就跑酒吧上夜班去了，中間省略。。。。。。。。。。。。。。。。。。。？。。。。。。。。。上了夜班感覺人神魂顛倒的 白天懵的上班就想睡，一到晚上就精神那種。重點是有後遺症，現在才二十五六歲記憶力超撇 什麼都記不住，感覺自己完了。

建議最好不要那種熬夜的 加班還勉強能有好的工作就換吧

可能是你加班熬夜多了導致身體免疫力下降了，用一用廣藥的靈芝孢子油，可以有效地提高身體免疫力，幫助你恢復精神

工作不應給自己帶來那麼大的壓力，加班熬夜對身體始終是不好的，建議你平時多休息休息，用一用靈芝孢子油提高免疫力