日常生活中我們一般情況下接觸不到什麼危險化學品，最多也就是洗衣粉，洗頭膏等，另外就是廁所清洗液，具有較強的去汙劑，有一定成分的化學品。

鄰苯二甲酸酯可以透過改變內線粒體膜的滲透特性並抑制關鍵酶的作用來影響人體細胞內的線粒體活性。

當線粒體被暴露在對它有毒害作用的毒素環境中時，如果直接的能量供應沒有了，那細胞就會死亡。

那麼這個對很多人來說，聽起來似乎還挺陌生的鄰苯二甲醛酯，它通常會出現在什麼地方呢？

答案是：它們會出現在我們幾乎每天都需要接觸的地方。

其實鄰苯二甲酸酯是一種常用於軟化塑膠，並還能將其他化學物質與香料粘合在一起的工業化學物質。

軟化塑膠很容易理解，比如說像醫院裡面常用的滴灌袋還有輸液管，它們的柔軟靠的就是這個鄰苯二甲酸酯，而其他化學物質與香料粘合呢？

這些可能會在一些化妝水、指甲油、空氣清新劑、驅蟲劑、地毯、電纜上的塗層、雨衣、塑膠玩具以及汽車的方向盤上存在。

既然鄰苯二甲酸酯隨處可見，那麼我們該如何儘可能的避免被它影響到呢？

對於塑膠製品而言，它們的底部通常會刻有一個回收程式碼，假如那個回收程式碼是3或者7的話，那麼它就很有可能會含有鄰苯二甲酸酯或者BPA，所以儘量避免使用有這兩個回收程式碼的塑膠製品就可以了。

對於化妝品而言，裡面的香水，假如是被合成的，那通常也就意味著它的中間合成物可能就是鄰苯二甲酸酯了。

不過不管怎麼樣，既然它們能夠在民間大量流通，那說明在一般情況下，它們確實是無害的，而它們無害的根本只是因為它們被“鎖”了而已，可萬一它們經過高溫加熱，或者燃燒的話，那麼就有可能會使它們跑出來了。

所以燃燒塑膠的危害，從這裡也就可以體現得出來了。

而對我們人體細胞內的線粒體具有殺傷作用的，除了鄰苯二甲酸酯外，還有農藥，比如說有機磷酸鹽，它們普遍被用作殺蟲劑，是世界上普遍使用得最多的毒性物質之一。

它不止可以損傷到線粒體，甚至還因為它也可以影響到人體的新陳代謝，調節生長，生育力以及免疫系統等而被稱為內分泌干擾物。

而避免大量接觸到有機磷酸鹽的方法，最簡單直接的方法，其實也就是對可能被農藥處理過的蔬菜水果等進行更徹底的清洗了。

不過科學已經證明，補充抗氧化劑，比如說維生素C或者α-脂酸等可以恢復由有機磷酸鹽引起的線粒體功能障礙。

實際上，前面提到的BPA，也即是雙酚A，其實也是一種強線粒體毒素，它不但可以影響到線粒體的功能性障礙，而且它還與不孕，乳腺癌，陪胖，糖尿病等有關。

因為BPA是一種增塑劑，所以這種化學物質也跟鄰苯二甲酸酯一樣容易出現在塑膠，或者一些罐頭食品之中。

正因為認知到它對人體的危害，所以在2011年的兒童節，中國衛生局禁止了這種物質在奶瓶和兒童用的杯中出現。

可是這並不包括其他的食品塑膠製品，也就是說，在我們日常飲用的那些塑膠製品中，BPA仍是合格的存在。

既然它對身體有害，但卻又可以合格的用在食品包裝上，那我們該怎麼儘量的避免將它攝入體內呢？

跟前面應對的鄰苯二甲酸酯一樣，認準瓶子底部的回收編號，儘量不要選7，當然，如果你真的沒辦法避免的話，那麼最好不要給它溫度，特別是熱情似火的那種，否則它飄出來就沒辦法避免不吸入了。

在塑膠之中常新增的有害於線粒體的化學物質，還有一種叫多溴二苯醚的阻燃劑，因為一些電視電線，電腦排插等需要通電的材料中，甚至是一些沙發及玩具中，新增大量的多溴二苯醚阻燃劑可明顯提高它們耐高溫，耐火的屬性，從而降低火災的發生率。

其實，塑膠是現代文明中必不可少的材料，而人類要讓它們擁有一些更好的使用效能，那無可避免的會新增一些化學物質進去，而除了以上說的這些化學物質之外，還有像酸乙醯胺，抗甲酸酯，多氟類的化學品等，其實都是人類健康和環境的危險因素。

尷尬的是，塑膠燒了會將這些有害物質給釋放到空氣之中，不燒的話，在自然界中又幾乎沒有一種生物酶可以有效地裂解塑膠內部的高分子聚合鏈，所以也就沒有一種生物，或者細菌可以分解那些它們，再加上塑膠的本身還有毒，即便是未來培育出了什麼細菌出來吃塑膠，但要它們“身體”扛得住塑膠裡面的那些新增劑才行啊。