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1 # 半暖半夏半流年
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2 # 秋秋Vlog
孕婦奶粉比較好,喝孕婦奶粉有很多好處。
1.緩解孕期反應
一半以上的孕媽媽在孕初期都會出現妊娠反應,例如噁心、嘔吐、食慾不振,孕婦奶粉可以為孕媽媽及時補充流失的營養,並且孕婦奶粉中的物質比較容易消化,可以緩解孕媽媽的孕期反應。
2.有利於分娩
孕婦奶粉中富含鋅元素,鋅可以強化平滑肌的收縮,有助於生產的進行,可以有效縮短分娩的時間。
3.補充葉酸
很多人都知曉補充葉酸的必要性,葉酸可以促進胎兒的正常生長,減少胎兒畸形的機率,而對於母體來說,少了葉酸,則會有胎盤早剝、流產等危險。孕婦奶粉中富含葉酸,這也是孕婦奶粉的一大特點。
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3 # 小喬治恐龍爸爸
一旦懷孕便意味身體將會需要比以往更多的能量,因此如何增加營養便成各位準媽媽最為關心的問題之一,而牛奶則是這其中重中之重,那麼準媽媽究竟是喝孕婦配方奶粉好還是純牛奶比較好?
什麼是孕婦奶粉?
孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉,富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素,含多種維生素和礦物質,可以提供孕婦及胎兒所需的營養素,計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。
孕婦奶粉和純牛奶營養成份對比:
1、孕婦奶粉營養成份:
孕婦奶粉在純牛奶基礎上著重增加了以下營養元素:
DHA+GA
GA有助於促進腦部神經元的生長和連線,DHA幫助胎兒大腦發育。
葉酸
有助於胎兒大腦和神經系統的正常發育。
DR10
活性DR10TM乳雙歧桿菌,幫您建立健康的消化系統和有益菌的平衡,健康的消化系統有助於營養的充分吸收。
膳食纖維
有助於維持正常的腸道功能。
2、純牛奶營養成份:
1、奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸,奶蛋白質是全價的蛋白質,它的消化率高達98%。
2、乳脂肪是高質量的脂肪,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性維生素。
3、奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖類。
4、奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態,而且各種礦物質的含量比例,特別是鈣、磷的比例比較合適,很容易消化吸收。
孕婦配方奶粉和純牛奶哪個好:
正如前文所述,純牛奶只是強調牛奶本身營養,尤其是維生素A、維生素D和一些鈣質。而孕婦奶粉則在牛奶基礎上增加上孕婦所需要的大部分營養元素,則更加有利於懷孕期間準媽媽和寶寶健康。因此依照個人經驗來看,如果經濟條件允許,建議還是選擇孕婦奶粉。
如何選擇孕婦配方奶粉:
既然孕婦配方奶粉更加有利於準媽媽和寶寶的健康,那麼如何選擇適合自己孕婦奶粉自然也成為廣大準媽媽關心的問題,可以注意以下幾個問題 :
1、營養元素或者成份
之所以選擇孕婦奶粉,就是因為它能夠提供更加全面的營養成份,那麼準媽媽在選擇奶粉時最好根據自己身體情況來選擇奶粉。關注外包裝營養成份自然是必不可少的。
2、相關資訊是否全面:
廠名、廠址、保質期、生產許可證編號、諮詢熱線、公司網址等服務資訊這些都應該是準媽媽選擇奶粉應該關注到的資訊。因為它們直接從側面反映出奶粉質量。
3、價格高與低
由於配方奶粉是在純牛奶基礎上加工而來,不僅如此還要新增大量營養元素,售價自然也不可能太低,如果低格過低,建議各準媽媽慎重選擇。
5、觀察奶粉外觀
優質的孕婦奶粉顏色一般為乳白色或乳黃色,顆粒均勻一致,產品中無可見雜質,無結塊現象。
喝孕婦奶粉注意事項:
1、按推薦量飲用:
建議各位準媽媽嚴格按照推薦量來使用奶粉,一般來說準媽媽每天喝1~2杯。如果過量食用,反而有可能造成準媽媽其它健康隱患 。
2、勿忽視其它食物
在日常生活中,不少的準媽媽發現孕婦奶粉營養元素全面後,便把所有希望寄託在這個上面。這是極其錯誤的做法,,尤其是一些存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦,更是應該增加一些輔助手段增加營養。
注意:建議讓您的產檢醫生清楚知道你正在喝孕婦奶粉
3、請勿同其它維生素共同服用
過猶不及道理同樣適用於孕婦的營養補充上,準媽媽如果長期超量服用各種維生素反而有可能造成健康隱患。如果維生素A過量,嚴重的會導致胎兒畸形。
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4 # 奶粉知識
孕婦奶粉比較好,相比其他蛋白質品孕婦奶粉的營養更全面些。我一直在喝的是美素佳兒媽媽奶粉,因為它裡面是不新增蔗糖的,每天早晚各一杯就夠了。我身邊許多媽媽都是在國際媽米上直郵的,很方便
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孕婦配方奶粉好些。孕婦奶粉更有針對性,營養更豐富。我孕期喝的美素佳兒媽媽奶粉,口感好,不腥不膩。它營養豐富,對寶寶的大腦神經和骨骼發育都有幫助。同時還能補充孕媽所需要的營養,為以後生產和哺乳能打個良好基礎。