綜合維生素其實最早指的是幾種維生素的混合產品，像我們的複合維生素B片指的就是維生素B1，維生素B2，維生素B6和維生素B12的複合片劑。還有注射用水溶性維生素和脂溶性維生素，前者含有維生素B1、維生素B2、煙醯胺、泛酸、葉酸、生物素、維生素B12、維生素C，後者含有維生素A、D、E、K。這類早期的綜合維生素產品主要是針對某一種問題，選用同一類的數種維生素進行混合而製成的產品。

慢慢的就有將不同種類的維生素混合搭配，以及參加其他成分所製成的綜合維生素，像用於兒童生長髮育的多維賴氨酸糖漿，就既含有脂溶性維生素，又含有水溶性維生素，還含有賴氨酸等營養物質。

而我們現在所用的綜合維生素這個詞其實已經將其含義擴大化了，因為現在我們往往是把綜合了維生素、礦物質，甚至是一些非營養素的植物化學物質的複合營養素片叫做綜合維生素，這種叫法更多的是隨著海濤補充劑的推廣而擴散開的。所以目前我們叫做綜合維生素的產品一般指的是搭配了多種維生素礦物質的綜合營養素片。當然這種營養素片雖然營養素種類齊全，但是綜合維生素並不是適合於每一個人，更不是一種基礎的補充劑，它主要的用途是針對營養不良的患者或者是飲食極度不合理的人群，因為對於一般人來說，我們不可能飲食中所有的維生素或者礦物質都缺乏，而過量補充有時存在著風險

複合維生素就是一個藥片包含很多種營養成分，比如我吃的愛樂維就是一款為孕婦設計的複合維生素，裡面一共19種營養成分，包括身體需要的各種維生素，礦物質以及微量元素，就比如鈣鐵鋅和維生素ABCDE，能預防多種胎兒先天畸形，還能預防缺鈣，缺鐵性貧血等孕期疾病

複合維生素就是各種單一的維生素集合到一起的，其實生活中的蔬菜，瓜果裡的維生素比較多。湯。臣的多種維生素可以補充人體所需的一些微量元素和維生素，可以適當的進行一些補充。

什麼是複合維生素

複合維生素是由多種維生素、礦物質和微量元素製成的複合製劑。

複合維生素為複方製劑，含有多種維生素、礦物質和微量元素。常用於預防和治療因維生素與礦物質缺乏引起的各種疾病，還能輔助性治療肝腎功能不全、貧血、甲狀腺功能亢進，調理口角炎、舌頭髮炎、口腔黏膜潰瘍等因維生素缺乏引起的疾病，適用於飲食單一等因素導致的維生素缺乏者。對於高維生素A血癥、高維生素D血癥、高鈣血癥、高鈣尿症、腎功能不全、鐵蓄積、鐵利用紊亂等患者需禁用。

應注意的是，無維生素缺乏的人，應避免隨意服用複合維生素，患者應遵醫囑用藥，以免自行用藥造成嚴重後果。

本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 內二科 副主任醫師 郭楠稽核

點這裡，檢視醫生回答詳情