可以的，我基本上每天晚上都在做，除了有時候偷懶沒做，一般我都會準備兩種不同的，一種睡眠免洗的一種塗抹式水洗式，兩種換著用，一般這種都是起到一個補水保溼的效果，而且任何季節都需要補水，面板水水嫩嫩也好上妝，當然在做好護膚的同時，也應做好日常飲食的工作，才會讓自己由內而外的美，平常多注意蔬菜水果的攝入，避免生氣熬夜

補水面膜的原理，主要是把天然保溼因子注入到由各種素材制面的面膜中，從而起到對臉部快速䃼水的效果。其中，天然蠶絲面膜對臉部面板吸收效果最好。

補水面膜的作用主要是補水、保溼。水份是美麗肌膚的第一要素，幾乎每種臉部肌膚問題都與水份的補充和保溼有關，美白、防曬、控油也都是在補水保溼的基礎上完成的，因此，在任何季節都需要補水。

天天晩上敷䃼水面膜，需要根據不同的膚質來選擇進行。

如果是乾性面板，理論上可以天天使用䃼水面膜，但是在敷面膜之前最好先拍點兒爽膚水，這樣敷面膜不會傷害面板。

如果是油性面板，那麼不建議天天使用䃼水面膜。油性面板問題本身是由於缺水導致的，但是補水面膜的營養成分太高，會對油性面板造成負擔，尤其是夏季，油性面板需要注意的更是做減法而不是做加法。

畢竟䃼水面膜是一個密集護理的產品，天天使用會對面板產生負擔，也會改變面板自身代謝的能力。因此，補水面膜不建議天天使用，一般每週2到3次就可以了。

1 OLAY水感透白光塑鑽紋彈力面膜補水效率：★★★★★這款不僅補水效果好，還加入很多的緊緻元素，就好像現在的水光面膜一樣，很好用，吸收很快，就是再保溼方面需要加強一些。輕輕薄薄的質地柔軟，敷面膜都感覺很舒服，初次用這種無紡布的，還有點不習慣。

2 宣致蝸牛原液麵膜補水效率：★★★★★天然蝸牛原液被稱為護膚黃金液，市場上大部分都是化學合成的蝸牛原液，這款來自河南黃河故道的天然蝸牛原液，因為黃河故道天然的溫度和環境，是全球蝸牛原液主產地，韓國伊思和法國嬌潤詩、泰國ray等都是進口黃河故道的蝸牛原液，蝸牛原液修復受損肌膚，緊緻肌膚和提亮膚色，補水保溼效果超好，秒殺日韓所有中等品牌，sk2這樣的大牌可以說不輸他們。

9 森田玻尿酸複合原液麵膜補水效率：★★★★含有的成分主要是玻尿酸、絲瓜、黃瓜和甘草，這些成分不僅可以讓面板快速補水吸收，還能降低面板的敏感度，對於面板過敏的人也是可以使用的，敷完以後還可以達到一個鎮靜舒緩的作用。

上面的面膜我自己也用過有6個左右，真的都挺不錯的，而且都在前面的位置，這也說明我和他們雜誌的感受是一樣的，我們都是按照有效的產品來說話的，補水面膜每個人都離不開，很多面膜補水效果並不好，而上面10款真的又特別贊，記得給個收藏和贊，也讓你肌膚水嫩水嫩。