人要學會很好的接納自己。接納自己的所有。優秀的，不足的，接納來自別人的讚美。接納自己因嫉妒別人而產生的憤怒！

要學會接納自己，就要接受自己身上所有的所有！

在接納自己的同時，你會很好的去傾聽自己內心的那個聲音。不再變得逃避現實，變得好高騖遠，不再變得只在那兒無厘頭的想當然。

接納自己是一種能力。接納自己是你發自內心的，從外界環境中，真真正正讀懂自己的開始。

人是情感動物。人內心都藏著無限的憂慮，如何排解和正確的看待自己內心的憂慮，是衡量一個人心理健康的標準。

有的人不堪內心的某種憂慮，選擇了自殺。有的人卻把這種憂慮轉換成動力。能直視自己內心的那種聲音:我雖然活的很慘，但是我還可以做其他的事情。

在自己的悲傷情緒中發現了突破口，發現了能量。發現了又一次崛起的信心。於是他在下一站很自然地遇到了更美的自己。

把自己陪伴好，要學會正確的去表達。正確的表達自己內心的情感真的很重要。不會因壓抑而產生，不良情緒而消極。不會因失敗而耿耿於懷。

我也曾無數次的嫉妒，我的同事比我更優秀，比我更贏得領導的青睞。我不認為嫉妒就是件壞事，嫉妒使我產生與他競爭的野心。下一站，我打造成了更具競爭力的自己。

還是那句話，人不可能是完美的。我們要接受自己的所有。做最真實的自己。因為真實的自己更勝過完美的自己。如此這般，我便把自己，陪伴得更好。