都說隱藏在暗處的都是最可怕的，而我們臉上有一種肉眼看不到的寄生蟲，藏在我們毛孔深處，讓我們毛孔變大，面板粗糙，長黑頭痘痘，冬天面板也不停出油——這些“毀臉專業戶”就是蟎蟲。

蟎蟲是何方神聖？

醫學界對於蟎蟲的認識，其實是從臉部開始的。蟎蟲不是細菌，而是一種面板寄生蟲，有鋒利的爪子和嘴，它們寄生在我們面部的毛囊、皮脂腺內，吸取細胞內營養物質和油脂，破壞正常細胞。國外一項面板研究就有資料顯示，有面板問題的人每平方釐米有12.8個蟎蟲。

蟎蟲是怎樣做到“毀臉”的？

1、蟎蟲進出毛孔帶入很多細菌、粉刺、化妝品，使得痤瘡、青春痘反覆發作，怎麼忌口、保養都不好。

2、蟎蟲喜歡吃油脂，所以分泌酵素刺激面板不斷的冒油，早起鼻翼兩側或額頭有明顯的油脂滲出，面板逐漸變成油皮。

3、蟎蟲吞噬面板細胞會有一個機械性的刺激，加上它們分泌物的刺激，導致面板粗糙、水分流失，出現脫屑、輕微瘙癢。

4、蟎蟲寄生並堵塞在毛孔中，讓毛孔變粗變大，毛孔黑頭不斷增多。

5、面板增生性肥厚，呈“橘皮狀”紅腫。

可以根據以上現象，判斷面板是否感染了大量的蟎蟲。

去除毛孔蟎蟲，重點是針對性的清潔，用這4種方法

1、抗生素

這類針對蠕形蟎蟲的抗生素軟膏可以減少蟎蟲，可以配合內服維生素b。但抗生素使用時間長會產生依賴性、耐藥性，必須在醫生指導下使用。

2、有機迷迭香葡糖苷洗面奶

《中華本草》介紹，迷迭香具有很強的殺菌滅蟎的藥理活性，經過有機認證的有機迷迭香，純度高活性更好，有機迷迭香加上有機葡糖苷可以更好的分散深入，以起溫和深層殺蟎的作用，並清洗出它們的屍體和分泌物，形成抗菌抑蟎保護膜，但我國還未有這類有機迷迭香、葡糖苷的栽培、提取技術，這類洗面奶國內少有，價格也相對的高。

3、清潔會接觸臉部的用品

比如洗臉毛巾、洗臉刷、化妝刷、枕頭套、床單、被子等，這些用品長時間接觸臉部，積累了很多油脂、皮屑，當然也會有細菌蟎蟲跑上去，定期燙洗或暴曬這些物品，可以減少蟎蟲爬回臉上，避免做除蟎的無用功。

4、 雙刃劍——硫磺皂

硫磺常用來清除蟎蟲，但硫磺必須要達到一定的濃度，5%~8%的硫磺才會對蟎蟲有殺傷力，而硫磺含量太高會對面板產生刺激，另外，長期使用硫磺會導致面板缺水、酸鹼不平衡，失去抗菌力，反而加重面板問題。

蟎蟲，是目前被妖魔化最明顯的一種和人體共生的一種微生物，許多不良商家鼓吹蟎蟲對於面板的損害，導致許多不明真相的消費者掏錢購買相關產品。

蟎蟲是一體面板表面正常寄生的一種微生物，和人體在健康狀況下處於和平相處的狀態，目前，蟎蟲在相關疾病報道中最常見的就是玫瑰痤瘡，也就是大家所稱的酒糟鼻，其它疾病中其相關性報道真的非常少，甚至是沒有的，過度將面板問題都歸結在蟎蟲頭上是非常不科學的。

所以您所說的什麼冬天清除蟎蟲，我覺得完全沒有必要。

護膚中堅持做到以下幾點才是我認為比較重要的：

1，基礎清潔和保溼：隨著汙染的加劇，許多汙染物附著已經超過了我們面板的自潔能力，所以每日選擇一款溫和的潔面產品是推薦的；同時，無論是哪一種肌膚，維持肌膚基礎的水合狀態是保證肌膚行使功能所必需的基礎條件，但是也不要過度護膚。

2，防曬：紫外線是我們肌膚最大的敵人，這句話從目前的循證醫學證據來看，才是正確的。每日的廣譜防曬霜必須使用，而且就算其它護膚步驟不做，這一步也不能夠省略。

3，抗氧化抗炎：就像我之前說的，每日的汙染、環境應激導致肌膚產生過強的氧化壓力，啟用炎症，導致肌膚出現各種微小損傷，因此額外的新增抗氧化產品對於肌膚的保養是有充足的意義。

4，針對性護理：肌膚在高壓力生活狀態下，除非你的基因足夠強大，不然或多或少會出現一些問題，什麼青春痘，色斑啦，抑或是皺紋，暗沉等等。針對性護理的新增在前三步的基礎上可以幫助肌膚進一步達到你想要的狀態。