臉出油快，說明毛孔裡的皮脂腺發出求救訊號！

毛孔的皮脂腺會分泌油脂，油脂可以和汗液一起形成皮脂膜，保護面板，防止面板水分蒸發。皮脂膜呈弱酸性，可以抑制和殺滅面板表面的細菌。如果皮脂腺受到刺激傷害，那麼它的出油速度和出油量也就會異常，造成臉部出油過快、過多的情況，這就會導致油膩、黑頭增多、痘痘、粉刺等問題產生。

影響皮脂腺分泌功能的因素很多，除了內分泌的影響、飲食的影響外，最直接、主要的影響就是去油力、刺激性很強的洗面奶。

1、皂基類洗面奶（含有月桂酸、硬脂酸、氫氧化鉀、氫氧化鈉等成分）

皂基類的洗面奶去油力很強，會洗掉健康的皮脂膜，刺激皮脂腺，影響皮脂腺的功能。

2、月桂醇類洗面奶（含有月桂醇硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉等成分）

月桂醇類物質以前是被用來清洗車庫地板的油垢，清潔力很強，刺激性很大，用在臉上會完全洗掉健康的油脂，並帶走臉部水分，影響面板細胞的結構，造成皮脂腺受刺激，應激性出油加速，面板容易被細菌、汙垢等侵入，也更容易老化長皺紋。

那麼，有什麼方法可以修復皮脂腺，恢復正常出油？

1、按時作息

按時作息對整個身體的恢復都有幫助，包括臉部的皮脂腺。

2、非離子迷迭香有機洗面奶

直接養護肌膚和皮脂腺，最好的方法是用有調理養護作用的天然植物，尤其是非離子和迷迭香，非離子能深層又溫和的清潔毛孔，洗去毛孔髒東西的同時又不會刺激皮脂腺，作為一種從天然有機植物中提取的植物成分，還有增加細胞保水力的效果，能幫助皮脂腺恢復正常出油狀態，面板越洗越好。有機迷迭香能抗菌，消炎，幫助臉部的血液迴圈。這類洗面奶一般屬於歐洲有機植物產品，看成分表前五個成分是否有，就可以分辨優劣，一般來說，價格越高，成分越優質越高。

3、每天用檸檬水洗臉

每天用新鮮的檸檬切片，擠幾滴到溫水中洗臉，可以加速面板的血液迴圈，平衡面板的酸鹼度，對皮脂腺有好處，記住要只能晚上用，因為檸檬感光，白天見日光會讓面板變黑。

最後也要多喝水，每天5大杯，也要勤換洗枕套、毛巾，堅持一段時間會有很好的效果的。

大家可能都覺得“洗”是獲得潔淨的第一步，潔淨是除菌的前提，清除了細菌面板才不生病，洗了臉面板就不出油了，這個觀點不完全對。

面板本身有一層保護膜，就是皮脂腺保護膜，它要代謝出一定的油脂來調節整個面板的乾溼度、柔軟度。洗完臉面板又會分泌油脂，這是正常的。沒有油脂層面板就失去了保護層，容易過敏和感染各種面板病。

我們都知道長痘的面板都是屬於油性面板，當油脂分泌過旺，這些油脂粘附了外界的一些細菌垃圾，沒有得到很好的清除時，它就會引起發炎，堵塞毛孔，長痘，所以油性面板一定要做好深層清潔。

面板油是缺水的訊號，需要給面板多補水，面膜相當於面板科的溼敷，活性成分的吸收率比直接塗抹會提高100倍。只要是合格安全的面膜，對面板是有好處的，一般建議1周2-3 次。做好補水、鎖水和防曬，面板就沒有問題了。