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  • 1 # 親子成長手記

    可憐天下父母心,冬天到了,寒假就不遠了:)

    小學的冬季上學攻略,我分享一份給大家:

    1穿什麼:根據氣溫變化,及時增減衣服

    穿衣要注意保暖,大孩子在外出時要戴好手套、帽子和圍巾。

    運動後,要注意適當添減衣服。

    注意不要在風大的地方逗留,以免傷風感冒。

    2.行:防凍、防摔,安全第一

    冬季早晨常出現冰凍,或者霧茫茫,影響汽車的剎車效能,出現剎車側滑、調頭失控的情況。過馬路時,看清路況,再過馬路。

    家長騎電動車、摩托車帶孩子時,要特別注意保護好孩子的“門面”,讓孩子戴上帽子、口罩、圍巾或頭盔等,同時要避免圍巾過長卡進車輪。

    冬天,很多地面都有結冰現象。儘量避開打滑的路面行走。如果遇到下雪結冰,最好穿防滑的膠鞋,儘量不穿平底無花紋的鞋,身體重心要放低,並隨時注意行車情況。

    3.孩子餓得快 吃點牛羊肉 補充奶和豆製品

    冬季挑選孩子的食物,應以溫熱性的食品為主。適於冬季吃的動物性食品有牛羊肉等,適於冬季吃的水果有蘋果、梨、橘子等。

    4.住:充足睡眠

    每天保證孩子有充足的睡眠,並多陪孩子參加戶外運動,提高自身免疫力,遠離各種病毒感染。

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