人生頭等大事就是吃飯，享受美食是一種幸福。隨著，中國經濟的發展，大家的生活物質條件越來越好，食物越來越精細，足不出戶美食都會送到家，商家用高油高糖把食物做的好看又好吃來抓住你的胃。尤其細糧好吃，粗糧不好吃，所以，現在的人越吃，高血壓，糖尿病越來越多。

經濟越發展，吃飯越方便，加上工作壓力大，現在的年輕人很少在家做飯，基本上都是外面吃飯，為了減肥不吃飯。

不管是斜頸病人，還是健康的人，都需要好好吃飯，每日三餐，每餐保證有主食，有蔬菜，有瘦肉，牛奶，雞蛋，每天保證9種食物的攝入。營養需要均衡且全面，身體細胞每天需要脂肪，蛋白質，碳水化合物，維生素，礦物質和水，每種營養素都需要互相協調工作才能保證我們身體的健康。

痙攣性斜頸發病較少見，患者及陪人對該病缺乏認識，因此健康教育顯得極為重要，主要包括心理輔導、飲食指導等內容。患者常表現為自卑、焦慮、憂鬱、壓抑、自閉。因此，應對其進行心理輔導。患者應瞭解痙攣性斜頸基本知識，鼓 勵病人，爭取社會、患者家庭和朋友的幫助，可以消除患者恐懼感與不信任感，消除孤獨、寂寞等負面情緒，真正樹立起與疾病抗衡的信心， 通常患者應少食多餐，可給予清淡、易消化的流質飲食，以後逐漸由半流食過度至普食。多吃含蛋白質、維生素、高熱量食物，避免進辛辣等刺激性食物。

痙攣性斜頸發病較少見，患者及陪人對該病缺乏認識，因此健康教育顯得極為重要，主要包括心理輔導、飲食指導等內容。患者常表現為自卑、焦慮、憂鬱、壓抑、自閉。因此，應對其進行心理輔導。患者應瞭解痙攣性斜頸基本知識，鼓 勵病人，爭取社會、患者家庭和朋友的幫助，可以消除患者恐懼感與不信任感，消除孤獨、寂寞等負面情緒，真正樹立起與疾病抗衡的信心，

斜頸可分為先天性肌性斜頸和先天性骨性斜頸。前者是由於一側胸鎖乳突肌攣縮引起的頭頸歪斜的先天性頸部畸形，相當多見；後者是因頸椎骨質發育畸形所致的斜頸，較少見。