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  • 1 # 知奇麻麻

    懷孕初期孕婦是有很多的注意事項。

    原因分析

    懷孕初期是嬰兒發育的關鍵時期,很多器官都是在懷孕初期分化完成的。孕初期胎兒、胎盤發育都還不穩定,如果在家用早孕試紙測過的話,可以去醫院查一下血HCG,這樣可以更準確的判斷出是否懷孕,再做一下腹部的彩超,看看胎兒的發育情況如何 最重要的為前3個月避免或減少性生活,以免對胎兒產生刺激,造成不良影響。而且一旦出現陰道出血、劇烈腹痛等一定要及時的就醫。因為出現一點偏頗,就會影響到肚子中的寶寶的正常的生長髮育,嚴重的還會導致畸形。

    所以孕婦一定要從衣食住行各個方面來引起注意。不可粗心大意。

    舉措建議

    1、孕婦的飲食應該保證營養均衡,在懷孕初期可以吃一些雞蛋、魚肉、核桃等營養價值高的食物。此外,懷孕初期最好不要用藥,因為很多藥物會導致寶寶的發育畸形。

    2、就是要注意休息,保持一個心情的愉快,然後均衡飲食。在妊娠的早期就是從末次月經開始,到12周這個期間很容易受到周圍的環境、理化因素、有毒的物質的侵犯,所以這個時候要注意,注意別感冒,因為它都會造成流產、胎停育或者是胚胎髮育的一個畸形的問題。

    3、不要做劇烈運動,如跑、跳、踢球,不能舉高,提重東西;不能養貓狗等寵物,切肉要洗手,肉食要熟透;儘量不用洗衣粉洗髮水沐浴露。不用刺激面板的護膚品,可以選擇無香料,無色素新增的洗面奶,刺激性小,或是選用嬰幼兒香皂,沐浴露都是不錯的,像我懷孕後我把護膚品全部換成了【袋鼠媽媽】這款孕婦專用牌子也比較溫和。

    4、很多懷孕孕婦在初期由於子宮內膜變化,胎盤產生的激素的作用,胃腸道平滑肌張力降低,活力減弱,導致食物在胃內停留時間延長,常有噁心嘔吐、食慾降低等現象而影響進餐。因此,膳食應以少吃多餐、易消化、清淡為主,避免過分油膩和刺激性強的食品。儘量多吃一些改善嘔吐症狀的食物。

    5、注意孕期營養、定期產前檢查、足夠的睡眠、產前運動要堅持、孕婦穿著坐立、要注意個人衛生避免細菌感染,在飲食上不吃生冷辛辣東西,不喝酒,不吃苦瓜、桂圓、山楂、青木瓜、薏苡仁、不吃螃蟹、甲魚、咖啡等等。增加營養,以清淡營養豐富的如魚,肉,蛋,豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主。多喝點自家榨的黃豆漿,這個是提高你體內黃體酮的,因為如果你孕酮低的話對胚胎髮育有影響,嚴重的會導致胎停育。

    6、及時補充葉酸,防止胎兒畸形葉酸是胎兒重要的營養物質,葉酸可以預防胎兒神經管畸形。初次產檢和早孕B超要做好,一定要去正規的醫院檢查。儘量不去人多的公共場所。孕吐嚴重要及時補充營養。懷孕初期,一定要避免同房。戒菸戒酒。

    葉酸片我是在醫院憑身份證免費領的,最後恭喜你升級成為準媽媽o(≧v≦)o

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