本人認為，保健與醫療，是從兩個方面維護健康的，兩個方面的代名詞。

保健與醫療的目的都是維護健康。保健是預防與推遲未有的疾病，

醫療是查詢與治療已有的疾病。

為了回答的簡要，而且不跑題，本人，先只談養生應該向什麼方向發展，不談方法。

我們有必要先正面思考一個問題:

如果人保健這個方面做的非常到位，是不是就應該能夠有效的預防與推遲很多疾病的發生與到來？

我們再從反面兒思考一下。

如果人不注重保健，在保健這個方面做的非常差，(例如:不注意飲食結構與習慣、經常熬夜、也不鍛鍊身體、經常生氣著急上火等)是不是就有可能提前患上疾病？

思考這兩個問題，主要想說明一點，養生的重點發展方向不應該放在醫療上，而是應該放在保健上。

也就是說，養生，應該以保健為主，醫療為輔。

未來的養生行業該往什麼方向發展？你認為是偏向保健還是偏向醫療？

養生的重點肯定是在預防上，如果養生得當，方法正確，得病的人肯定少了，醫療方面的人力物力財力的投入上，會逐漸減少。

加拿大自推行全民健康養生以來，在預防上投入的大，但是醫療費年年下降，說明居民普遍健康了，不但省了很多醫療費，關鍵是人得病的少，受罪的少，正常工作生活的多。日本政府在全民中推行健康的生活方式，現在日本很多慢性病的發病率都很低，如高血壓，心腦血管疾病全世界最低。

保健養生做得好，省錢不受罪。

談到保健養生，是多方面的每天的作息時間有規律，如十點睡覺六點起床，有足夠的睡覺時間，早上鍛鍊身體，適量運動，但絕對不能超負荷運動，運動骨質是堅硬的，過去的人毎天勞動摔倒感覺不怎樣，現代人勞動少摔倒感覺很疼痛，甚至骨折，一日三餐按時間吃飯，，飯菜葷素搭配，五穀糧食雜吃，多看中醫理論。保健養生中醫是強項，西醫就沒有了。中草藥裡就有很多藥物既能治病又可經常食用養生，還有鍼灸按摩，市場上的保健品藥片還是儘量少吃或不吃，廠家機器生產出來的保健品片所含的元素不易身體吸收，另外對肝胃有損傷。我們養生不要誤認為花高價買保健品就是養生。熬夜不運動再好的保健品服了也無用。多向老中醫請教按摩穴位養生。

養生是個偽命題。養生本義是通過生活習慣的改變，輔助一些鍛鍊，用些藥食同源的食物來糾正身體。這是中醫治未病的一個分支。本來應該由中醫專業的人士來操作。

現在的養生館從業人員有幾個是專門系統學習了中醫3年以上？不管什麼學歷培訓兩週到一月，背熟經絡循行路線，會拔罐，門面內部裝修豪華些，太度親切就可以了。緩解疲勞，放鬆心情這個效果應該不錯。

養生館的審批是在工商局，不能涉及疾病的診斷，治療。一旦發現宣傳可以治療什麼病衛計委就可以非法行醫處罰，嚴重的可以判刑。

我們早在18年就已經開始了高血壓、糖尿病、心臟疾病、抑鬱症、哮喘、慢支患者、慢阻肺患者等“慢性病瑜伽理療師”培訓與招生工作；運用古老的瑜伽科學原理對各種慢性病患者進行配合性、防治性理療。

將來一定會讓越來越多的人們免受病痛的折磨和減少缺醫少藥的痛苦。因為，慢性病防治工作關係到國家發展戰略。

養生是一種觀念，一種習慣，一種行為！是對美好生命的一種嚮往，醫療是對生命的一種挽救、一種敬畏！

所以養生和醫療是兩種概念，一上一下，就像沙灘休閒晒太陽和農田勞作晒太陽的區別！

沒有人願意讓自己和家人被醫治來醫治去吧？那就提前學會養生！這是主動行為

沒有養生觀念、養生習慣的，生了病就需要被醫治！這是被動行為

養生是獨立的一種方式，是人管理生命、滋養生命的一門學問！是為了減少或避免被醫治！

所以，養生不是要發展向醫療！！

保健也僅僅是養生的其中一種方式，保健食品也僅僅是養生的一種手段！

對整個人類生命來說，養生是最積極的一種方式，醫療是被逼無奈而產生的最消極的一種方式！！

養生的概念只有中國有，西方的醫學裡面是沒有養生概念的，他們只知道健康的概念。

從中醫角度講，養生，養的是生命，生命是整體的。因此，從整體角度講，養生是以預防為主，也就是說未病先養，通過養生來預防疾病的產生。從這個角度講，在預防的疾病層面。養生是沒有治療的，所以未來養生應該向預防的方向發展，要在全民健康的教育方面，提倡預防疾病。

而預防疾病就需要分清健康態，亞健康態，疾病態。這個過程中，因為民眾健康狀態參差不齊，所以雖然以預防為主要方向，但也要從養生調理的角度去幫助病人去化解疾病。

我們不是治療，而是調理，治療是西醫的概念和思想。治療只是針對病的層面去解決問題，而調理是針對病的相背後的根因，找到針對生命整體，給予生命內在陰陽，氣血進行平衡的機能自我恢復。

這才是真正的生命智慧……

未來的養生是偏向保健還是醫療？

這是一個健康問題的兩個方面，都是為了健康，但是保健與醫療的結果大不一樣；保健兩個字是說明，保持著自己的身體健康而不生病、少生病（主動）；而醫療呢？是保健不到位而生病了才去醫療（被動）；但是大家應清楚，醫療不能等同於養生保健，也不等同於健康。

因為養生保健是想法設法，滿足身體健康的各種需要；這裡出現一個重要問題，就是能否知曉身體健康的全部所需，達到“雪中送炭”而決不是“錦上添花”。

而當今身體健康極需的是，疏通堵塞達到通暢，方謂“雪中送炭”；反觀現在是如何養生保健的呢？

（可在西瓜視訊上搜索《周體通暢源》直播間，每日下午18—19點，專講如何養生保健之理及保健方法的示範動作）