蟎蟲臉，大家應該聽過，有蟎蟲臉的人，確實是很難養出好面板的，不僅面板差，還很顯老，所以為了避免蟎蟲臉這種情況發生，平時就一定要做好蟎蟲臉的預防工作。首先，透過4現象判斷自己是不是蟎蟲臉：

1、面部容易出油

蟎蟲臉的人，最明顯的現象就是面部容易出油了，一般洗臉或者上妝不到半個小時，面部就開始有大量的油脂滲出，尤其是額頭、鼻子部位油光可見，即便用吸油紙擦拭，還是會顯得很粘膩，說明毛孔裡藏著大量的蟎蟲及蟲卵，刺激皮脂腺分泌異常所致。

2、臉部經常瘙癢

晚上或早起感覺臉部經常瘙癢，好像有蟲子在爬來爬去，仔細一看卻並沒看見。一抓撓面板就變得發紅，這種感覺就是蟎蟲已經在你臉上作窩了。

3、痘痘反反覆覆

如果痘痘長了好，好了長，不斷地發炎重複，那你得注意了，這是因為蟎蟲在臉上折騰，鑽來鑽去，把身上的細菌帶進毛孔抖落，細菌刺激毛孔發炎導致的。

4、毛孔粗大

如果你平常都注意卸妝清潔，但是毛孔依然不受控制的變大的話，那一定是蟎蟲臉的徵兆， 因為當大量的蟎蟲在面板裡啃咬、排便、交配時就會產出大量的分泌物和面板自己代謝出來的油脂垃圾結合，當毛孔排不過來時，就會被撐大，這也就是為什麼毛孔不僅粗大，還藏有一粒粒的東西。

該如何清除蟎蟲養好面板？

首先，要注意面部的深層清潔，現在大部分工作都是面對電腦，輻射比較大，會加快面部油脂的分泌，從而滋養了更多的蟎蟲寄居，而且到最後還會引起毛孔堵塞，導致長痘痘，毛孔粗大等。 所以深層清潔就是先用溫水開啟毛孔，然後再用天然籽脂海鹽皂洗臉，這類皂具有豐富的海鹽以及可可等多種藥用成分，可以起到抑菌除蟎、淨化毛孔、平衡水油、舒緩痘痘的作用。 當輕輕按摩面部後用溫水洗掉，最後再用一個乾淨的毛巾，用涼水浸溼，敷在面部兩分鐘左右，對毛孔的粗大改善也有很大的收斂效果。

其次，我們要注意生活作息習慣，我們的肌膚也是有休息的時間的，不要經常熬夜，我們身體的生物鐘在晚上十一點過後就是一個排毒的時間，這個時間身體得不到放鬆，會直接導致身體毒素不能徹底的排出，從而產生痘痘。 再者，現在垃圾食品比較多，就像是路邊的過鹹、過油的東西儘量不要吃，這些東西在體內不能被徹底的消化掉，積累成身體的毒素，過多就不能夠及排出體外，造成痘痘的產生。當然我們應該多吃一些富含纖維和維生素的水果和蔬菜，對肌膚的改善有很大的好處。

最後，水就是人類的良友，給肌膚補充足夠的水分，肌膚保持水油平衡，痘痘就不會出現。並且水也有利於身體排毒，可以每天喝八杯水也可以透過一些護膚用品給肌膚補充水分。

說起蟎蟲，大家應該都不陌生吧，在我們生活中的每一個地方，我們都能感受它的身影，枕頭上、被子上、身上還有各種地方，然而我們實際上根本就不能用肉眼看到它們，因為它們的體型十分十分地小，只能用顯微鏡才能觀察到，但是，儘管它們那麼小，它們也會對我們產生影響。我們平常所說的“蟎蟲臉”就是體型微小的它們造成的。

臉上出現這4個很明顯的徵兆，說明上千上萬的蟎蟲在侵蝕臉部，也在警告你不除蟎小心爛臉：

1、看鼻子

鼻子上老是有密密麻麻的黑頭或者白色的顆粒，擠出來是一條條白色黏膩的條狀物，有些很難擠出來，這大部分是蟎蟲把油脂、灰塵等垃圾帶進毛孔裡堵住形成的。

2、看臉頰

剛洗完臉感覺很清爽，可洗完沒多久，臉就又出了一層油，看上去很油膩，這與蟎蟲的分泌物腐蝕皮脂腺至瘋狂出油有很大關係。

3、看毛孔

睡覺前臉上的毛孔不明顯，早上起床毛孔變大了很多，這也是臉上有蟎蟲的一種表現。晚上，蟎蟲在毛孔裡進進出出，尋找配偶和食物，再回到毛孔裡產卵，一個晚上就能把毛孔擠得松大。

4、看痘痘

臉上的蟎蟲多意味著細菌多，因為蟎蟲身上總是攜帶大量的細菌。蟎蟲進進出出毛孔，把細菌抖落在毛孔裡，就會出現毛孔發炎，今天這裡額頭長一顆痘痘，明天臉上長一個痘痘的情況。