其實主要看在北方還是南方又或者喜歡裸睡和不喜歡裸睡，主要還是看個人，但我覺得裸睡挺好的，能疏通血管疏通經絡，有益身心，覺得每天早上起來都覺得精神達到了最佳狀態。

冬天裸睡，這是我的必修課。

穿了睡衣睡覺，總是感覺面板時不時的瘙癢，老想去撓撓，搞得被窩上半夜都是涼涼的……

裸睡，它減少了身體直接跟衣服接觸，極大的減少了摩擦，瘙癢，不舒適等症狀，使身體超大的放鬆。

裸睡，沒有了衣物的包裹，身體放鬆下，心態平和，加上被子的溫暖，就能安安心心的睡個好覺……

裸睡不會感冒，面板直接接觸到外面冷空氣，會自己躲進被窩。我媽媽說我小時候經常喜歡踢被子，後來給我裸睡後再也沒發生過

我一直都喜歡裸睡，不管冬天或夏天，身上啥都不能穿，不舒服，連手鐲戒指之類的都不能帶，全拿掉才睡的舒服，所以我不喜歡住別人家，很麻煩，一晚睡不好。

喜歡，不光裸睡，我還裸街，最慘的那年，裹著兩片樹葉，穿著自己與身俱來的“皮衣”出門，女同胞都驚訝於我的帥，尖叫著！

除非第二天不上班，真的可以讓身體完全放鬆，非常能解除疲勞。但是第二天早上起來太冷了，要是要上班穿衣服那個冷，肯定要遲到。

、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於面板的排洩和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。

二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液迴圈，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。 同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。

三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。

四、專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。因此，裸睡應當視為健康的生活方式。