如何防治頭上蟎蟲“堆積成山”呢？

不知道有沒有人跟我一樣，總是飽受頭油困擾，昨晚才洗的頭，第二天起床就變樣，髮根明顯溼軟扁塌，有時候還癢到我忍不住撓頭皮，摳下一指甲蓋一指甲蓋的白頭泥，湊近聞特別的油臭，諮詢了醫生，說我是頭上蟎蟲“堆積如山”，真的把我嚇一大跳！

醫生還告訴我說，蟎蟲非常的難纏，一旦沒有做好清潔衛生，就很容易遭到感染，特別是在人體免疫力低下，面板耐受力弱，存在小傷口時，蟎蟲能輕而易舉的爬上頭去寄生，鑽進你的頭皮裡，駐紮在皮脂腺毛囊附近，吸食頭皮油脂和營養，使頭皮出現各種問題，頭油、頭癢、頭泥、有臭味就是堆積成山的蟎蟲在頭上作祟。

防止頭上蟎蟲“堆積成山”有3種方法，遠離頭油、頭癢、頭泥、臭味困擾

藥物除蟎

10%硫磺軟膏；10%苯甲酸苄酯搽劑，1%DDT霜劑；1%丙體666霜劑；複方敵百蟲霜劑；10%優力膚霜及伊維菌素等……使用前均需用熱水洗淨患部，待幹後用藥塗搽，每晚一次，效果較好，頭皮有痘痘或傷口者禁用

異株蕁麻植物洗髮水除蟎

異株蕁麻植物是天然草本植物，具有強化頭皮細胞提高免疫力作用，能暫時控制住蟎蟲，搭配7%高含量的迷迭香成分，具有除蟎、控油、止癢、除臭、清除白泥作用，想要防止蟎蟲堆積如山，用這類洗髮水是個很好是選擇，而且不新增化學成分，用起來也比較安全放心。

高溫燙水除蟎

除了頭上的蟎蟲會堆積如山，床上的蟎蟲也會堆積如山，不想蟎蟲糾纏不休，可以用高溫燙水清洗床上用品，頻繁每2周洗1次，堅持2個月，蟎蟲能在很大程度上減少。

另外闢謠

酒精不能除蟎

白醋不能除蟎

花露水不能除蟎

記住了嗎？

蟎蟲幾乎人人頭上都有，跟細菌一樣小到需高倍顯微鏡才能看見。

頭蟎主要寄生在我們頭皮的毛囊內，以頭皮細胞、油脂皮屑為食，並排洩一種解脂酵素，分解和侵蝕毛囊內的皮脂腺，還會把外界的細菌、粉塵等垃圾帶進毛囊裡，造成各種頭皮頭髮問題。

如何判斷你的頭皮上有沒有蟎蟲？

1、頭髮出油；洗頭後不不到幾個小時，一摸頭髮已經感覺黏糊糊，髮型扁塌；

2、摳出小顆粒；頭皮毛孔粗大，用手觸控耳朵上方頭皮，會有輕微凹凸感，有時還能摳下飽滿黃色小顆粒。

3、頭皮發癢；那種感覺就像頭髮裡有蟲子在爬來爬去，特別是一到晚上頭皮就有瘙癢感。

4、頭屑特多；正常來說頭屑是頭皮新陳代謝的產物，不會密密麻麻特別多；如果頭皮屑突然增多，洗頭後撥開頭皮看一片密密麻麻的細碎頭皮屑，那可能就是蟎蟲造成的。

5、掉髮嚴重；洗頭時感覺頭髮一把一把的掉，吹乾頭髮又掉一把，嚴重超出日常50-100根正常的掉髮量。

如果符合以上的5大表現其中2項，那就真的要警惕頭蟎了！

如果還是不能準確判斷的可以去醫院看一下~

那麼，該如何防止頭上蟎蟲“堆積成山”呢？

1、白醋洗頭

白醋具有很好的抑菌、軟化頭皮角質的效果，每週可以1~2次，用白醋稀釋溫水洗頭，能很好的軟化頭皮角質，避免推積廢棄物，還有抵禦蟎蟲入侵的效果。

2、皂角樹泡水洗頭

皂角樹是一種安全的、天然的、強力的殺菌植物，可以有效殺除頭皮上殘留的各類真菌，對於頭皮屑有極好的抑制作用，但要長期堅持才能達到效果。

3、異株蕁麻草洗髮水洗頭

所含的蕁麻草+迷迭香+牛蒡根等是經過天然栽培與提煉的有機活性物，具有很好抑制油脂分泌、殺菌消炎、祛除蟎蟲、修復受損頭皮的作用。常用來洗頭，能從源頭控制油脂分泌，減少蟎蟲的食物來源，這樣蟎蟲就會得到有效控制、從而恢復頭皮的健康。一般這類也都是經過BIO認證的有機洗髮水，活性很高，對頭皮非常的友好。

我以前在醫院面板科檢查的時候，有一項塵蟎的指標為一個加號，醫生告訴我，這是面板蟎蟲過多。之後我透過以下三個方面讓這項指標恢復正常了。

一，床上物品一週更換一次，勤洗，有太陽的話儘量多曬太陽，Sunny可以殺死蟎蟲。有時候我整個人都在太陽下暴曬，這點你不用效仿，容易曬黑哦。

二，身體上的清潔次數變多。以前冬天一個星期洗個大澡，現在基本上一天一個澡，使用迷迭香成份或硫磺皂洗澡，每天徹底清潔身上的蟎蟲。

三，注意自己屋裡的清潔。家裡多做衛生，減少塵土飛揚，讓蟎蟲在家裡產生的機率降低。