有些人在刷牙的時候發現自己的牙齒突然間變長，有些人也會發現牙齒突然間變得特別的敏感，接觸到冷熱的食物都很容易發酸，這些都是牙齦萎縮導致的。牙齦萎縮很容易使牙齒產生很大的縫隙，還會影響到牙齒健康，下面一起來了解一下。

牙齦萎縮的原因有哪些？

1、年齡

隨著年齡的增大，牙齦的附著高度比年輕的時候要低，而許多老年人的牙周組織因長期受到各種機械性損傷和炎症刺激，日積月累就導致了牙齦萎縮。

2、牙周炎症

主要是因為牙周炎導致牙周組織遭到破壞，牙槽骨吸收以後，附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著牙根方向萎縮，只發生於有牙周炎的患者。

3、牙齒擁擠

牙槽骨就那麼多，一旦牙齒擁擠了，有些牙齒表面覆蓋的牙槽骨可就薄了不少，這種情況下，一旦咬東西不得當或習慣不佳，有可能會造成牙槽骨進一步吸收，牙齦自然也就萎縮了。

4、刷牙方法不對

刷牙方法不對，用力不當，會刺激牙齦，習慣橫著刷牙往往更容易發生牙齦萎縮，因為此時的刷牙倒不如說是「鋸」掉牙槽骨和牙齦；另外，不正確地使用牙籤會刺激區域性的牙肉和牙槽骨，形成牙齦萎縮。

5、不良的口腔修復體

佩戴的假牙不合適或使用不當都會導致牙齦萎縮。比如活動假牙的固定裝置（卡環），刺激了牙齦，就會發生炎症，從而造成牙齦萎縮。

牙齦萎縮會有哪些危害？

1、影響形象

如果牙齦出現了萎縮現象，尤其是如果是前牙的牙齦出現了萎縮現象，很容易會使顏值有大幅度的降低。當我們說話的時候，或者是開懷大笑的時候，別人很容易就可以發現牙齒之間的縫隙，不但可能使我們比實際年齡看起來更老一些，也會使得整體形象受到影響。

2、牙齒敏感

如果我牙齦出現了萎縮，那麼就沒有充足的牙齦保護牙根，這樣就很容易出現牙齒敏感的症狀。不但吃到過冷或過熱的食物會產生牙齒的痠痛，更可能會引發一系列的牙齒疾病。例如說，本來會出現在咬合面上的齲齒，很容易就會出現到牙根。如果牙根的齲齒現象比較嚴重，牙齒就非常容易斷裂，斷裂之後還會有部分牙根在牙齦處包裹。想要拔出時手術難度更大，也會有更多的痛苦，必須要切開牙齦，把剩下的拔除，然後再重新縫合。

既然牙齦萎縮不可逆，那麼我們的重點應該放在預防上。

如何預防牙齦萎縮？

1、不要圖便宜和方便

在一些技術水平不高、操作不規範的小診所鑲牙，這也是產生不良修復體的的主要原因。 另外，假牙應當佩戴一陣子後及時複診，配合醫生的檢查和主觀感覺，及時消除危險因素。

2、養成良好的口腔衛生習慣

因為牙齦萎縮會使裸露了的牙較對冷熱的溫度變化及酸性食物等異常敏感，妨礙進食，大大降低生活質量。所以日常可以用白堊鹼性牙膏來刷牙，所含的藥鼠尾草、白堊等有機植物活性高，具有很好的修復作用，可綜合口腔的酸性，平衡菌群健康，舒緩牙齦炎症，從而可預防牙齦萎縮現象。

如果牙齦萎縮很嚴重，建議到口腔科，牙周病科就診，檢查患者的牙齒鬆不鬆動，牙槽骨吸收是不是很嚴重，根據情況做處理。比如做牙周基礎治療，做膜齦手術治療，做拔牙治療等。