切身經歷過，說一下自己的經驗吧。

1.奶漲起來一定要及時的擠掉，不管是你是用吸奶器還是用手，一定要把多餘的給奶擠出來，不要漲成“石塊”一大坨不管它，因為日積月累導致的結果就是奶量變少、慢慢出現奶結、嚴重出現堵奶，乳腺炎和發燒等症狀，更嚴重的出現奶部流膿需要開刀切除。。

2.一般漲奶的區域性表現：紅、熱、疼

3.如果已經漲奶疼起來，記得用土豆片切薄片冰敷緩解疼痛，及時去醫院找專業的人去疏通奶結，只要通了就自然好，當然這個過程真的是不亞於生一次孩子。。。在家可以先用溫熱的毛巾敷一下，然後在腫脹的部分輕輕向乳暈揉按，儘快把奶結的奶給擠出來，按摩手法網上都有，搜一下就知道，如果學不會，那趕緊去醫院吧。千萬別拖，因為越拖越嚴重的。。

4. 寶寶是最好的“吸奶器”，平時就讓他多吸吸，吸不掉的就自己吸奶器吸出來，不要偷懶，因為最後受罪的還是你自己，嗚嗚，別問我怎麼知道的。。

開奶一直都是產後媽媽的一塊心病，因為大多開奶結果都不盡如人意，鬼哭狼嚎像“殺豬”。真的一點都也不誇張，只有我們經歷過的人才懂。其實，如果提前做好準備，提前準備吸奶器，就不用這麼狼狽，既不影響寶寶口糧，自己也不必遭罪。下面和大家分享一下哺乳期開奶需注意的4Tips:★開奶時間敲重點！它真的很重要！一般順產媽媽最好在產後半個小時內，讓寶寶來吮吸如果寶寶沒有力氣，或者無法正確含住乳頭，這時寶媽也不要放棄，可以使用吸奶器來輔助開奶。剖腹產媽媽產後，因為寶寶有6小時觀察時間，這期間就可以先用吸奶器輔助開奶。記得要兩側兼顧，防止兩側泌乳不勻。★吸奶器開奶的正確方法步驟一：放鬆乳房在開始吸奶前要對乳房進行適當的按摩和熱敷，從而促使乳腺擴張，為乳汁的順利吸出做好準備。我為了方便直接買了自發熱的如山吸奶器，暖暖貼插上電幾秒鐘吸乳罩就是熱熱的，還省去了毛巾熱敷的麻煩。開機也是自帶泌乳按摩功能的，設計真的很貼心。步驟二：媽媽按照自己的身體情況選擇合適姿勢，自然順產可以採用橫抱式或側臥式，剖宮產可以採用床上半坐位哺乳。吸乳罩要貼緊RF，使其嚴密封閉，過程中要注意控制吸奶的時間和節奏。建議兩側加起來使用時間在20分鐘以內，時間不宜過長。另外吸力檔位可以一檔檔往上加，根據自己的受力程度調節。我的電動吸奶器有泌乳5檔和吸乳9檔，整個哺乳期開奶、追奶、背奶都用得上，各種力度都可以隨心調節。步驟三：RF護理開奶之後，一定不要忽視對於胸部的護理，在哺乳期最好選用專用的文胸，這樣既方便餵奶，又多了一層胸部的保護傘。在此期間有可能會產生乳頭皸裂的現象，寶媽不用擔心，可以使用羊脂膏進行護理，千萬不能放任不管，不然有可能會產生炎症。步驟四：哺乳前準備在給寶寶哺乳前，有條件的話最好對乳暈部位進行簡單的清潔，提前對胸部進行按摩，保證奶水充足，寶寶可以輕鬆獲取。提前準備好吸奶器，防止寶寶吃飽後奶水比較多，可以使用吸奶器進行排空。