首先，先把這種渣男的所有聯絡號碼及社交帳號拉入黑名單，一般的陌生號碼電話不接。

其次，如他每天或常出現在你眼前糾纏你，你可先嚴厲警告，還糾纏報警等公安機關處理，如果這樣都沒效果，建議臨時找個威猛的男親戚扮男友去警告他。如上述方法都收效甚微，建議你去他工作單位或居委會投訴他，讓他身敗名裂，我還沒見過這麼不要臉的渣渣。

希望這些建議能對你有幫助

我想，女孩應該不厭其煩，甚至恐懼的。

一時間，估計也沒有特別號的辦法，兩個方面考慮下：

一、保護好自己。

尋求朋友，親人的幫助。這個時候，親人是最靠譜的，他們會不計代價的保護你。如果親人不在身邊，那就只能靠朋友了，儘量不要單獨出行，獨自居住

拉黑所有與他的聯絡方式，估計這個應該已經做到了。無論他用哪種聯絡你，知道後，不要給他任何幻想。什麼哭，求是沒用的，心藥強大，讓他覺得沒有挽回的餘地。

二、心理的調節。

這個很重要，理清楚分手的必要條件，是不是真的無法挽回了，分手還有沒有其他附加條件，如果不把附加條件處理好的話，估計分不清爽。

不要怕，怕是沒用的，爛仔也有人性，儘管他們相對自私些，但總有治他們的方法。

分手後用各種方式騷擾糾纏女生的男人，最想要的是你的關注；

因為有了你的關注，對方才能夠覺得自己還沒有失去你；

不要去對付對方，自己任何的反應，對方都會浮想聯翩，然後把它當做還有機會的理由；

最好的方式是無視，讓他儘量的消失在自己的世界了；

只有這樣，他才能看清自己，才能夠明白，自己已經沒有機會了。

祝好。

作為男生，分手後如果還一直糾纏對方，大多數情況可能是被分手或者還走不出來。男生分手後回頭的人還是比較少的，如果是被分手的情況下糾纏對方，作為女方應該讓他知道分手原因，說話要決絕一點，不要給他有任何瞎想的機會。如果是分手後忘不了 ，可以讓他去嘗試重新開始一段新的感情。如果是有所圖謀的人乾脆拉黑，這類人比較渣