也不一定，你的飲食越好是指怎麼個好法。做到營養均衡的補充才是真正的好，當然你懷孕的時候什麼都吃的話對以後孩子還是有點好處的，因為他至少不抗拒，也會和你一樣什麼都能吃。

作為一個吃貨，我懷孕的時候終於有了一個可以不用減肥正當吃很多好東西的理由，媽媽也是，一有空就來給我送骨頭湯喝，說補鈣，吃了得有一個星期吧，一看到湯就想吐，而且食慾還減退了，去醫院檢查，醫生問了平時飲食狀況，說我骨頭湯喝太多，腸胃不吸收，由於油膩而引起的腸胃不適。又給了我一些建議，在這裡分享給大家。

一些媽媽希望孩子生出來長得健壯，每天吃大量的補品，但補品並不是吃得越多越好，而且有些補品並不適合孕媽媽吃。例如桂圓，屬於熱性食物，吃太多的話，易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。一些準媽媽也會每天吃雞蛋來補充營養，但雞蛋過量，攝入蛋白質過多，容易引加腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象，甚至還會導致膽固醇增高。像我平時喝的骨頭湯也要少喝，補鈣效果並不明顯。

如果大家有看過《知否知否》的話，應該知道，裡面明蘭的母親因為懷孕吃太多補品，而導致胎兒太大生不出來難產而死。孕婦時常會有飢餓感，這是正常的生理反應，但不應該胡吃海喝，飲食應適當，如果吃太多，可能會導致噁心、嘔吐、食慾不振、偏食等，嚴重者無法進食，引起各種營養素的缺乏，從而影響孕婦健康，導致胎兒發育畸形。

所以，對寶寶的營養補充，並不是越多越好。一切都要適量，否則，有時不但很難取得應有的效果，反而還會對寶寶的健康造成負面影響的。