如果，我遇到了感情問題最先想到的，是我的家和老伴孩子，我的做人的底線，我很尊重我的家和老伴孩子，我也尊重我自己。

誰也指望不上、畢竟這東西就如人飲水、冷暖自知、還得是靠自己去調節、自己的感覺好了、世界也跟著好了起來、所以說自己是自己的貴人、不要指望任何人去開導你、自己的心結還需要自己去開啟、這樣才會有自愈能力、會適合社會環境

最先想到的，肯定是製造問題的人哇，我肯定會想，這個人怎麼這樣，太氣人了吧，太不合常理了吧，道理也講不通，還說那麼傷人的話，我太委屈了。

一般都是這樣的腦回路，不過從題主的提問可以感覺到，題主想說的這個最先找的人，應該是解決感情問題的人。

那麼就要引入一個概念了，那就是情緒價值。情緒價值包含很多成分，比如安全感，穩定感，信賴感，愉悅感等，如果一個人能夠向外輸出自己的情緒價值，那麼這個人就會被說是非常暖心，善於開導別人，安慰別人，而在遇到了感情問題的時候，一個能夠向你提供情緒價值的人，是非常有用的，這就說明了為什麼有的人生氣會和好朋友傾訴，有的人生氣會和父母傾訴，這裡，誰能夠持續穩定的提供情緒價值，誰就會成為遇到問題後想去找的第一個人。

電視劇中，這樣的例子就更加多了，《甄嬛傳》甄嬛會把感情上的問題告訴自己的第一軍師槿汐，皇上則會去找蘇培盛，而在《紅樓夢》裡，寶玉最信賴的也是和他心意相通的黛玉，但是襲人作為能提供情緒價值的第一丫鬟，也得到了寶玉的信任。

第一不知道你說的是傾訴物件還是給你製造問題的人，如果是想找一個傾訴的物件，，，，，那我勸你還是別找了！現在的社會，每個人都有一定的壓力和情感危機，有些人聽了不但不會勸你給你出主意，還會落井下石！即使有人勸你給你出主意了，你在他心中也會變的輕了！一個連自己感情問題還需要問別人意見的人！你覺得他能成什麼大事！自己的事都解決不好還能幹什麼呢？遇見問題了最好的辦法不是找人幫忙，靠山山會倒，靠人人會跑！應該冷靜，想一些解決的辦法！只有自己經歷了，解決了問題，你才會成長！總是靠別人，，，，只能一敗塗地！如果是給你製造麻煩的人，，，，那你還想他做什麼呢？他都不想你，，，，如果想你了，就不會給你製造麻煩

當我遇到感情問題的時候一般都是自己扛，說給家人聽吧，怕家裡人擔心，其實我也想有個可以訴苦的人，不知道是我做人失敗還是咋的，沒有遇到一個真心的閨蜜，一遇到事情就看清楚了一個人，我對她們都是掏心掏肺的好，因為我是獨生女 真的想要一個姐妹，可她們總是背後捅我一刀，我也不知道問題出在哪裡，我去外地工作，也沒一個電話，沒一個微信，所以一般有什麼事情我都是放在心裡，自己一個人默默的承受。

這種事沒辦法晾出來與人分享的。冷暖自知。每個人對感情的想法和判斷都是不一樣的。哪怕是情感專家，也不能真正體會本人在感情中的所遭遇的困惑，所以也不可能百分百的做出正確的情感分析。我覺得吧，在感情的路上出現了苦惱，讓自己左右為難，最好的辦法是不著急做選擇，給雙方先冷靜一段時間。梳理梳理過去。其次和好朋友去旅遊，去爬山，分散注意力，享受一下大自然的美景！真正放輕鬆！要相信世上真的相愛的兩個人無論多遠，多難，都會克服各種困難在一起的！[祈禱][祈禱][祈禱]

當你遇到感情問題，最先想到的是知己朋友吧，有些心裡話喜歡想知己去說，因為你們用共同語言，他也懂你的心，在現實生活中知心朋友很重要，如果沒有朋友，自己的生活也會孤獨的。

妹子一般都找自己的家庭後盾求安慰，少數妹子自己扛，所謂的冷暖自知是不知道自己有多脆弱還是真的沒有可以訴說的物件，漢子估計三五好友喝喝酒，酒意上頭就嘩啦啦的吐槽，當然還是一樣存著所謂冷暖自知的，這一類大家都統稱為女-漢子

每個人都有不同的感情經歷，我遇到了，就想到酒，三兩好友搓一頓，喝大了，斷片了（前提是不要撒酒瘋哦）醒來以後想想沒有什麼是過不去的，該吃吃該喝喝大步流星往前衝

我會最先想到情感類的電影，比如《前任》系列，邊看邊思考，是什麼導致了我和他之間的摩擦，有沒有緩解的可能。我們是自己人生的編劇、導演、演員，而你選擇的人是製片人。所以跟熱劇學習，應該不會有錯的。

最先想到@樊登 吧。知識改變命運，而且讀書會確實有很多不錯的書推舉。更能夠聽到他們的解讀版本，節約讀書的時間了。然而短期內並沒有用，感性和理性需要長期的"馴化" 才能真正做到平衡。

不過讀書的重要性不言而喻

自己的問題還是自己解決最好 問誰都不合適，畢竟自己才是那個經歷者，萬一聽了別人的意見做了後悔的決定，可能會影響和別人的感情。

其實遇到感情問題 我通常用下面三種途徑一.跑步是個不錯的選擇，在你跑步的同時身體會分泌一種讓你安定下來的物質。（具體事什麼請問那些大神）。二.找人傾述也是個好辦法，把你的不滿發洩出來（找專業心理醫生最靠譜很鐵的朋友也不錯）。三.找一些分散你注意力或者感興趣的事情，（我比較喜歡 電影或者打遊戲）。不要給自己壓力太大給自己墮落得時間，我們都是人。等你冷靜了你再回來。想想問題到底出在哪裡。