小孩感冒的預防，主要是從幾個方面來著手。第一個方面，就是要增加孩子的抵抗力，就是對疾病的抵抗力。因為兒童感冒，基本上都是透過這種空氣和空氣當中的飛沫傳播，以及密切接觸以後導致的。那麼我們要想預防這感冒，一方面要增加自身的這個抵抗力，我們可以多做戶外活動，那麼就是 特別是在流感期間的話，少到公共場合，那麼這是重要的。另外一個，就是說如果是到人群密集的地方去，一定要注意做好個人的防護，比如說戴口罩，要勤洗手。另外，在感冒的高發期間，一定要注意這個合理的安排自己的作息，避免過度的疲勞。另外，注意增加這個水分和維生素的攝取。

小孩感冒，除了是旁邊有感冒的人傳染外。還有個主要原因就是穿衣的多少。有時候你覺得冷，就認為小孩冷，穿的多。小孩都是多動的，很容易出汗，出汗後再見風或脫衣服就很容易感冒。所以，衣服要慢慢加，運動時要換件薄點的外套。

我父母帶娃，娃基本沒病過，我們自己帶，總是生病，因為沒有強制給娃喂水，父母很早就跟我們講過，我們沒在意，後來我給一家中央空調清潔公司銷售培訓授課，在備課的時候充分了解了一下中央空調要清洗的理由，其中發現了一個絕大部分老百姓都不懂的常識，那就是病毒最適合擴散/傳染的環境，大部分的感冒是病毒引起的，那病毒在什麼環境更容易擴散呢？多數人認為是溫溼熱，其實病毒最容易擴散的環境是乾冷！所以在空調房更容易感冒傳播，尤其是長年累月不清洗的空調。那麼一旦人體缺水，肺部產生的保護性體液就不夠，乾冷環境擴散的病毒就很容易進入血液，所以定時強制孩子喝水就可以避免80%的感冒和咳嗽！很小的娃，可以在水裡放些糖，如果娃哭鬧不喝，就用滴管擠到喉嚨裡

孩子身體好，免疫力高，就會降低感冒情況發生。

1天氣好就可以多進行戶外活動，多運動，增強體質，天氣不好或者感冒多發季儘量避免出去或者去人流量大的場所。

2注意飲食，保證孩子營養需求，健康的身體才會有好的睡眠，好的抵抗力。平時多注意飲水，促進代謝，孩子運動多容易出汗，及時補充水分。孩子運動出汗後注意保暖，避免傷風感冒。

3家裡要有一個乾淨，空氣流通的環境，寶寶天天開心的玩耍就不容易感冒啦。

如果孩子已經有感冒的症狀，注意寶寶保暖，多喝些水促進身體代謝，晚上喝杯熱奶。我家寶寶有流鼻涕，打噴嚏，喝點小快克基本就沒事了。如果真感冒了要及時看醫生，能吃藥就別輸液打抗生素，不然一感冒就很不容易過。

小兒感冒咳嗽怎麼預防，首先是要避免去人多的地方，小兒抵抗力差，在人多的環境裡容易遭細菌病毒侵襲得感冒咳嗽；其次，家長要注意寶寶的餵養問題，寶寶長期處於積食消化不好的狀態抵抗力也會特別差，所以要合理膳食，穿衣也不宜過少和過多，保持三分飢與寒。另外，家長可以帶寶寶來進行節氣推拿調理，增強抵抗力。

多喝水排毒，讓小孩子多運動。多睡覺，增強免疫力。冬天要注意周圍的小朋友健康狀況，易生病的體質確實很難帶，別人再多的經驗也不一定符合你的情況。還是根據自身的情況而定吧。多喝水，多運動肯定沒錯哦

小孩感冒咳嗽需要增強抵抗力和免疫力，小孩體質好了，也就不容易生病了！

增強免疫力可以從兩個方面入手。1.飲食須營養健康。多補充富含維生素A、維生素C，含有鋅元素和鐵質的食物。維生素A和維生素C可以增強機體的免疫力，鋅元素可以抑制病毒繁殖，增強機體細胞的免疫功能，富含鐵質的食物也可以提高孩子的免疫力，可以給孩子多吃一點！

2.平時帶孩子去空氣清新的公園曬曬太陽，做一些戶外運動，也可以選擇在室內鍛鍊，可以有空的時候跳跳繩，不僅能提高抵抗力，還能長個子。