無慾則鋼，一個人只有做到對別人沒有欲求，不求助於他人，自然也就不會幫助他人了，人都是相互的。所以，就能做到斷然拒絕。

己所不欲勿施於人！這句話非常好！如果是他能做而不願意做來客客氣氣的求你，你也可以客客氣氣的拒絕！如果是他難做你也難做來求你，你倆的友誼結束了！雖然生活在一個圈子但是層次不一樣在不損害自己利益的情況下能幫儘量幫！不能幫直接回絕！因為一個圈子因為層次原因就算為了生活聚集在一起也不會太久的！儘量不要做損害自己利益去幫助別人的事！層次差太多了你幫忙別人反而不領情還會詆譭你和瞧不起你，因為他們只知道1而不知道1+1等於2當你幫他們做2的時候他們反而抱怨你沒給他們做1！費力不討好還說你傻！！！！

謝謝邀請；當他人提出合情合理的要求，又是自己力所能及能夠幫忙的，儘量為他人排憂解難。但畢竟一個人的能力都有限，不可能做到有求必應。辦不到的事情拒絕他人的要求，在日常生活中應該是很正常現象，主要是要向對方說明解釋不能滿足要求的的原因，比如沒有條件、找不到辦法、沒有能力等等，對方一般情況下是能夠理解的。關鍵是幫不了別人時，應當第一時間就要婉言拒絕，好讓他人爭取時間另想辦法，如果是一邊答應，一邊又辦不到，往往會造成把他人事情給耽誤了，容易引起別人的責怪，所以拒絕別人的要求，就要乾淨利索，不要拖泥帶水、含含糊糊、模稜兩可。

堅定拒絕別人的要求，應當是針對別人提出的這個要求是嚴重不合常理的、非份的、甚至是違反公序良俗、違反社會公德、違反法律的。遇上這樣的要求時，主要是要提高自個分析判斷能力、明辨是非的能力，以免上當受騙。因此要加強對基本法律基本知識的學習，提高遵紀守法的意識，能夠保持清醒的頭腦，不被各種不正當的利益所誘惑，堅決不突破法律底線和道德底線，就可以做到堅持拒絕別人的非法要求。

我覺得會拒絕別人是件了不起的事，何必自己委曲求全的去幫助別人，自己也沒有那個能力，只是有些事該幫，有些事不能幫，一定要有個安全常識，做個自私的人也挺不錯的，因為現實中，很多人就是這樣，幫他十次不記恩，一次不幫就記恨，再說， 幫錯了忙還會怪你一輩子的。