女性之所以偉大，是因為孕育孩子這件事，真的很辛苦，其中不僅僅是一位小生命就這樣誕生了，還會對女性的身體健康造成很大的影響。生完孩子，女性會感覺到幸福，但是這還沒有結束，真正結束是女性身體恢復完好時
在產後，女性身體中最需要恢復的就是子宮，無論是順產還是剖腹產，子宮都會受到很大的傷害，而恢復子宮的第一項，就是將其中的惡露排乾淨，這樣子宮才可以更好的快速的恢復
媽媽恢復元氣，才有精力照顧寶寶哦 ，那麼如果儘快的排乾淨惡露呢？
接下來分享5種生化湯，排惡露，促進子宮恢復
一、豆腐酒釀湯
材料:豆腐250克，紅糖，酒釀各50克
做法:
1.將豆腐切小骨牌塊；
2.鍋置火上，加適量清水煮沸；
3.將豆腐、紅糖、酒釀放入鍋內，用中小火煮15～20分鐘即可食用
二、花生雞腳湯
材料：雞腳、花生、黃酒、薑片、精鹽、雞油
做法
1．將雞腳減去爪尖，洗淨；花生米放入溫水浸半小時，換清水洗淨
2．鍋置火上，加入適量清水，用旺火煮沸，放入雞腳、花生米、黃酒、薑片、鍋加蓋，煮2個小時，加精鹽調好口味，再用文火燜煮一會，淋上雞油，即可食用
三、海帶蘿蔔湯
材料：胡蘿蔔100克，海帶50克，火麻仁油一勺
做法：
1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切片；海帶洗淨，切細絲待用
2.鍋置火上，倒入適量清湯，放入蘿蔔片、海帶絲，燒至蘿蔔、海帶入味，淋上火麻仁油，出鍋前加鹽調味即可
四、雞蛋羹
材料:雞蛋3個，米酒100克，鹽1克
1.先將雞蛋打入碗裡，用筷子均勻地打散；
2.加上一點點鹽調味，用小火燉煮，稍煮片刻後即可盛出食用
五、火麻仁油蜂蜜水
材料：火麻仁、蜂蜜、溫開水
做法：泡好蜂蜜水，加入2勺火麻油
火麻仁油是一種月子油，能幫助產後癒合傷口，助於惡露排出，促進子宮恢復，所以排惡露的時候要儘量多喝，不要覺得油難喝就不去喝，惡露排乾淨對女人來說多重要
女性之所以偉大，是因為孕育孩子這件事，真的很辛苦，其中不僅僅是一位小生命就這樣誕生了，還會對女性的身體健康造成很大的影響。生完孩子，女性會感覺到幸福，但是這還沒有結束，真正結束是女性身體恢復完好時
在產後，女性身體中最需要恢復的就是子宮，無論是順產還是剖腹產，子宮都會受到很大的傷害，而恢復子宮的第一項，就是將其中的惡露排乾淨，這樣子宮才可以更好的快速的恢復
媽媽恢復元氣，才有精力照顧寶寶哦 ，那麼如果儘快的排乾淨惡露呢？
接下來分享5種生化湯，排惡露，促進子宮恢復
一、豆腐酒釀湯
材料:豆腐250克，紅糖，酒釀各50克
做法:
1.將豆腐切小骨牌塊；
2.鍋置火上，加適量清水煮沸；
3.將豆腐、紅糖、酒釀放入鍋內，用中小火煮15～20分鐘即可食用
二、花生雞腳湯
材料：雞腳、花生、黃酒、薑片、精鹽、雞油
做法
1．將雞腳減去爪尖，洗淨；花生米放入溫水浸半小時，換清水洗淨
2．鍋置火上，加入適量清水，用旺火煮沸，放入雞腳、花生米、黃酒、薑片、鍋加蓋，煮2個小時，加精鹽調好口味，再用文火燜煮一會，淋上雞油，即可食用
三、海帶蘿蔔湯
材料：胡蘿蔔100克，海帶50克，火麻仁油一勺
做法：
1.將胡蘿蔔洗淨，去皮，切片；海帶洗淨，切細絲待用
2.鍋置火上，倒入適量清湯，放入蘿蔔片、海帶絲，燒至蘿蔔、海帶入味，淋上火麻仁油，出鍋前加鹽調味即可
四、雞蛋羹
材料:雞蛋3個，米酒100克，鹽1克
做法:
1.先將雞蛋打入碗裡，用筷子均勻地打散；
2.加上一點點鹽調味，用小火燉煮，稍煮片刻後即可盛出食用
五、火麻仁油蜂蜜水
材料：火麻仁、蜂蜜、溫開水
做法：泡好蜂蜜水，加入2勺火麻油
火麻仁油是一種月子油，能幫助產後癒合傷口，助於惡露排出，促進子宮恢復，所以排惡露的時候要儘量多喝，不要覺得油難喝就不去喝，惡露排乾淨對女人來說多重要