哺乳期寶媽是可以吃螃蟹的，我家大寶在吃奶時間，因為單位經常聚餐，我也會吃螃蟹，一次最多也就吃過兩隻，沒發現寶寶有什麼不良反應。我覺得哺乳期間可以吃螃蟹，但是要注意以下幾點:

1、注意量的把握。可以適量吃，但不要吃太多，畢竟螃蟹性寒。螃蟹含有豐富的蛋白質和嘌呤鹼，如果寶媽吃太多的話，有可能會造成寶寶拉肚子和面板過敏。為了寶寶健康，寶媽還是要適量忌口一下，不能放開了吃螃蟹。

2、買活的螃蟹吃。市面上螃蟹質量混雜，寶媽在選擇螃蟹的時候，最好買活的螃蟹，如果是死螃蟹，體內就會產生一種有毒物質組胺，還會滋生細菌。所以為了自身和寶寶健康，一定要買活螃蟹。

3、吃熟透的螃蟹。在南方很多地方有喜歡吃生螃蟹的習慣。例如醉蟹，鹹蟹，這種沒經過高溫加工的螃蟹，寶媽最好別吃。生螃蟹體記憶體有大量細菌，如果只用酒或者鹽來侵泡，是殺不死這些細菌的，為了安全起見，寶媽要吃熟透的螃蟹。

4、吃螃蟹還要注意一些不能與螃蟹同吃的食物。如梨，橙子，石榴，紅薯，兔肉等等。不然會引起身體不良反應，寶媽也要注意。

建議：少吃螃蟹

少吃原因

哺乳期應少吃螃蟹。螃蟹性寒、味鹹，歸肝、胃經。有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。但是哺乳期不宜過量食用螃蟹，螃蟹寒涼，且細菌、寄生蟲較多，烹製不當後食用，會引起身體不適。哺乳期應少吃螃蟹的原因如下：

清洗困難

螃蟹中容易存有寄生蟲、病毒或重金屬鉛等有害物質，若清洗不徹底或未煮熟，哺乳期女性食用後會攝入細菌或病毒，影響身體健康及乳汁質量，不利於嬰兒生長髮育。

易致過敏

螃蟹屬於高蛋白飲食，哺乳期女性食用可能引起過敏反應，致敏物質透過乳汁進入嬰兒體內，可能會誘發溼疹等面板疾病，影響母嬰身體健康。

最好別吃，吃的話也是少吃，我有次吃多了，身體寒涼到不行，喝中藥，汗蒸，吃藥，用偏方，胃疼了一個來月，才好，十分遭罪，而且母乳會有涼性成分影響到孩子

哺乳期飲食需要十分注意，醫生建議在哺乳期不能吃辛辣、生冷、海鮮、油膩的食物，含糖量和含鹽分高的食物也不可食用。雖然哺乳期媽媽是可以吃螃蟹，但是螃蟹性寒，而且很容易導致寶寶面板過敏，加重溼疹，還會誘發寶寶自身免疫系統疾患。哺乳期吃螃蟹或可誘發嬰兒奶癬民間有“奶癬”一說，即未斷奶的孩子出現溼疹、瘙癢等面板症狀。醫生說：“就臨床病例來看，這多半是食物過敏造成的。”據調查，有過敏性面板病的小兒，食物過敏的發生率高達90.5％。所以如果孩子反覆出現溼疹等面板症狀，應首先考慮食物過敏。食物過敏是指人體攝入食物後，機體對其發生了異常的免疫反應，導致生理功能紊亂，從而引發一系列的臨床症狀。最明顯的表現是在面板上，如面板充血、溼疹、瘙癢、蕁麻疹、血管性水腫等。胃腸道症狀也很多見，如噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等。有些人還表現在神經系統上，如頭痛、頭昏，嚴重的還可能發生過敏性休克，血壓急劇下降、意識喪失、呼吸不暢，如果搶救不及時還會有生命危險。研究發現，父母中的一方有任何過敏性疾病，子女的過敏性疾病發病率為37％，而父母雙方均有的，子女發病率則高達62％。當然，是過敏體質不一定就會過敏，如果在後天環境中沒有遇到會引起過敏的物質，也不會過敏。大概有8%以上的孩子會發生食物過敏，比成人高得多。醫生認為，兒童尤其是嬰幼兒消化道黏膜保護屏障發育不全，還不會對食物中的成分有選擇地吸收，所以在嬰幼兒期容易出現食物過敏。調查顯示，3歲以下的嬰幼兒容易過敏，1歲內最多，4到6個月為高發年齡段；4個月內新增輔食的嬰幼兒，過敏危險比新增輔食者要高。而未斷奶的寶寶主要的營養來源就是母乳，如果哺乳期的媽媽食用螃蟹等容易引起過敏反應的食物，也同樣會增加寶寶過敏的可能。因此，醫生建議，媽媽在哺乳期應注意限制飲食，少食容易引起過敏的食物。臨床發現，嬰幼兒時期，易引起過敏的食物主要有牛奶、雞蛋、黃豆、花生等；成人時期易引起過敏的食物有魚、堅果類、花生、甲殼類海鮮等，螃蟹屬於生冷、海鮮類食物，所以哺乳期應儘量少吃或者不吃。螃蟹雖然含有優質的蛋白質和碘，但螃蟹性寒，且有多種的蛋白質和嘌呤鹼，容易導致孩子腹瀉或過敏。有時螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等，這些都使我們要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考慮到母親和孩子的健康，最好建議哺乳期媽媽儘量不要食用螃蟹。