為什麼要吃罐頭呢？新鮮水果不好嗎？

罐頭裡新增劑，防腐劑很多，孩子吃了沒有好處。天然水果營養成分更好，而且不是很貴，何必吃罐頭呢?難道僅僅是省事嗎？

我家孩子喜歡吃椰果的。這個罐頭我挺喜歡吃，雖然有新增劑，也屬於醃製品，偶爾吃吃也沒事啊，大棚裡的蔬菜水果打農藥可比這厲害，那也不能不吃啊

尤其是孩子，罐頭最好還是不要吃，因為這種做成成品能長期儲存的東西，都是有新增劑的，小孩子最好還是吃新鮮的水果比較好，營養又健康。當然孩子如果沒吃過罐頭，想償一下新鮮，一兩次也無防，孩子喜歡哪種水果都可以，也不必硬是要挑選哪種水果給他吃，注意不要經常吃就好。日常生活中孩子如果不喜歡吃新鮮的水果，也可以變花樣，把水果做成沙拉、果汁、水果粥之類的，再加上牛奶加上白砂糖調味，孩子一定非常喜歡！

如果有的選擇，小孩最好不要吃水果罐頭，吃新鮮的水果比較好。因為水果罐頭裡不可避免的會有各種新增劑和防腐劑，所以能夠避免的話儘量避免。不過，偶爾的吃一次也沒什麼太大的關係。

那麼，對於孩子吃水果有什麼講究，適合吃什麼，又不適合吃什麼呢？

首先，儘量吃新鮮的當季水果。有的家長為了體現自己對孩子的愛，對孩子的要求百依百順；也有的家長覺得貴的水果就是好的，所以總是給孩子買最貴的水果吃。其實，這樣都不對。選擇當季的蔬菜和水果，才是適合孩子成長所需的，在對的時間吃對的水果，才能更健康。

其次，不是所有的水果都適合孩子吃。比如：梨、芒果、荔枝、西瓜、葡萄、草莓等等，就要儘量少吃。孩子的脾胃功能通常都比大人的弱一些，不要吃太多涼性或者熱性的水果，以免傷害孩子的脾胃。脾胃不好，容易導致孩子積食不消化，影響孩子的成長和健康。

最後，什麼東西都不要吃太多。有的家長寵愛孩子，孩子喜歡吃的水果和零食就無限量的供應。這樣的話，一來導致孩子吃太多零食就不吃飯；二來水果和零食吃多了容易導致脾胃不和。

總之，不管吃什麼東西都要適可而止。水果罐頭不是不能吃，而是要少吃；其他水果也不是吃得越多就越好。