嬰兒舌頭有圈，如果口腔黏膜正常的話是應該是地圖舌，表現為舌苔中剝去一塊如錢幣，或剝去數塊，或滿氏花剝如地圖，所以又稱花剝苔。

地圖舌是小兒脾胃受損的外在表現，是嬰幼兒時期的常見病，這種病與孩子消化不良、營養缺乏和體質差等因素有關。一般沒有什麼症狀，或在吃刺激性的食物時舌頭感到有點麻。對於有地圖舌的孩子可採用保證孩子休息、避免過度疲勞、防止孩了偏食挑食等方法減少復發。

由於小兒脾常不足，脾胃功能經常受損，所以地圖舌會反覆出現。地圖舌原因很複雜，但對於小兒來說，多是脾胃損份導致的，可分為胃陰虧虛、脾氣不足等證型，病位在脾胃，治療應以脾胃調理為主。孩子大多食慾低下，也有例外，形體偏瘦，面色少華，或有大便溏薄或便秘，舌質淡，花剝苔。可採用小兒推拿，補脾經，揉板門，多摩腹等，定期給孩子揉腹，可以保持脾胃功能在最佳狀態，也就減少了地圖舌的發病機率，地圖舌就會逐漸痊癒。可以說，揉腹是治療地圖舌的有效方法。

地圖舌的預防護理非常重要，在日常生活中應注意避免並排除可能誘發地圖舌的刺激因素。不食用辣椒、芥末、胡椒、乾薑、羊肉、狗肉等辛辣的刺激性食物，少吃零食。，不吃冷飲和冰凍的食場，不宜吃煎炸、燻烤、油膩的食物。儘量去除口腔內的病灶，要保持口腔衛坐，用軟毛牙刷刷牙，同時要做到合理飲食，注意多吃富含維生素的食物，如新鮮水果、動物肝臟等，必要時可直接服用複合B族維生素片。調節情緒也是非常重要的，因為情緒緊張或過於激動都可能誘發地圖舌。另外，還要避免疲勞，調整睡眠。

那是地圖舌，我家孩子就有。

孩子在一週歲左右的時候，我們發現孩子舌頭上有不均勻色調的舌苔，有時會一個圓圈一個圓圈，隨著時間的推移還會變換位置，有時看似像地圖一樣，大約一個星期左右會自行消失，過段時間還會出現，如此反覆。

當時，到醫院讓專家診斷，說是孩子小，腸胃不好，免疫力低所致。過一年就會好。但是一年後，並未好轉，還是反反覆覆。

孩子長地圖舌，並無痛感，多是免疫力低，脾胃功能不好。

我發現一個規律，比如孩子這段時間吃飯特別好，然後幾天後舌頭上就容易出現地圖舌。地圖舌預示著孩子最近有些積食，免疫力變低。此時表面看似吃飯很好，實則脾胃負擔過重，食物運化出現問題，如果不加以干涉，孩子容易生病。

1、在孩子出現此症狀後可以給孩子吃健胃消食片等，促進孩子腸胃消化。

2、近段時間，儘量不再讓孩子吃肉蛋奶類不易消化吸收的食物，及寒涼刺激腸胃的食物，多吃蔬菜，粥類，一頓飯吃半飽，不要太撐。否則容易積食嚴重，造成免疫力的降低，易感冒。

3、可以透過推拿的方法，推脾經，清腸胃等手法做輔助，來增強抵抗力。

4、孩子有地圖舌那段時間，要注意不能讓孩子著涼，一著涼必感冒。

地圖舌是孩子免疫力降低的徵兆，不是簡單的幾個月就能調理好的。所以，孩子地圖舌，媽媽要格外關注孩子，以免生病。

所以脾胃對孩子來說，非常重要。我們做父母的，不能在孩子小的時候，餵食太多不易消化的高蛋白食物，也不能飲食過涼食物，更不能總讓孩子吃撐，

現在我家娃還是偶爾會出現地圖舌，這中間看過不少醫院，中醫也調理過，還是沒有完全好。

現在，主要是透過讓他多運動，多吃易消化的食物，少吃肉來改善他的體質。我相信，待他越來越大，抵抗力越來越好，地圖舌會慢慢消失。