i7-8750H 基礎頻率是2.2GHz，最高睿頻是4.1GHz

i5-8400 基礎頻率是2.8GHz，最高睿頻是4.0GHz

前者 CPU Mark 是12470，後者11627

單執行緒i7-8750H是2359，i5-8400是2336

從綜合性能來說，i7-8750H略勝一籌。

如果是同代CPU的話，肯定是8750,頻率我們就不說了，只要不是低電壓版本的CPU.簡單來說，一定是數字大的比較好

照你的問題說，你正在買膝上型電腦吧。i5-8400的筆記本，和i7-8750h的筆記本。

眾所周知，影響筆記本效能的非常重要一方面就是散熱。使用i5-8400的筆記本一般都是使用藍天模具的筆記本，如神舟gx8，這種筆記本一般來說散熱優秀，cpu可更換，拓展性非常強，缺點是很重很厚外觀不好看續航短，比別的筆記本重一倍以上。

而使用i7-8750的膝上型電腦，就是普通的膝上型電腦，如惠普暗影精靈等。

對於效能，使用i5-8400的一般都可以把溫度壓住，甚至可以雙烤不降頻。i7-8750h的理想效能比i5-8400強，但是很少有筆記本可以壓制住它的溫度，無法發揮全部效能。

所以，題主思考一下，要效能還是便攜。

加電源8.28Kg重的神舟GX8鎮樓。

就短時間來說，i7-8750H要強不少，但是這是為筆記本設計的u，所以發熱降頻在所難免，i5-8400是臺式u，適合長期高頻執行，不掉頻。

就筆記本CPU而言，i5 8400普遍是要比i7 8750h好一些的。

i5 8400是六核六執行緒的CPU，實際效能跟i7 7700基本持平。而i7 8750h是六核十二執行緒CPU，多了一個超執行緒技術，測試跑分看起來也高不少，照理來說是要比i5 8400好的。

可是，我們要知道，筆記本由於體積的限制，散熱往往要比桌上型電腦差很多，這就需要商家為筆記本設定一個觸發點較低的功耗牆。一旦電腦溫度達到了這個功耗牆溫度設定，CPU會自動鎖核降頻，來保證溫度不會太高而損毀CPU和顯示卡，導致電腦效能會大幅度下降。原本六核十二執行緒的CPU，最後實際發揮性能也就跟四核八執行緒的CPU（例如i7 7700hq）差不多，甚至還不如。

特別是一線品牌筆記本的i7 8750h，由於散熱做的普遍不好，就更容易把功耗牆的觸發點設定更低，導致電腦稍微溫度高一些就會玩遊戲卡頓，或者影片處理等辦公效率變慢，得不償失。

而目前使用i5 8400的筆記本，一般都是二三線品牌的小眾電腦（神舟炫龍等），散熱做的不錯，加上臺式機版本的CPU功耗牆設定門欄更高，不容易高溫卡頓（例如我正在用的炫龍毀滅者kp2），實際遊戲效能是要比六核十二執行緒的筆記本CPU要好的。

不過這類裝有臺式CPU的二三線膝上型電腦售後幾乎等於無，出了問題只能返廠維修，要不就是自己解決，所以是選擇效能還是選擇服務就看你自己了。

我正好有。

筆記本 i7 8750h 8g 512g 1050ti

桌上型電腦 2200g 8g 512g

我就這麼跟你說吧，我這個本的效能也就臺式的三分之一吧。

實際體驗，不是跑分。

其實主力效能上差不多，不同的是筆記本需要增加電壓超頻來實現高效能，預設為低效能；而桌上型電腦直接上來就是高電壓，不需要增加電壓就能高效能。