一孕傻三年確實是這樣，在懷孕期間，就發現自己好像比以前記憶力變差了，總是忘東忘西、丟三落四，甚至出現頭暈、失眠的症狀，後來生了孩子，在月子裡特別煩躁，一點點小事自己卻想東想西的，覺得當時有得抑鬱症的傾向，還好自己扛了過來。再後來把自己所有的精力都放在孩子的身上，沒日沒夜的照顧他，覺得自己什麼都不會了，像與這個社會脫節了一樣，直到回到工作崗位上還是心裡犯觸，覺得做什麼事進入角色太慢！一點點才慢慢恢復了正常的狀態！想想從懷孕到生娃那三年還真是活脫脫的應了這句一孕傻三年了！

2016年，來自荷蘭和西班牙的一個研究團隊，在西班牙招募了一批有初次懷孕意向的志願者，對她們進行了長達5年的追蹤研究，在她們懷孕前後，分別對每個人進行了磁共振掃描。

掃描發現，懷孕的志願者，出現了相當明顯的部分腦區灰質體積縮小的現象，另外一批沒有懷過孕的志願者，及有孩子或沒孩子的男性也參與了實驗，兩次掃描結果表明：他們的大腦結構，並沒有發生類似的改變。

但是，腦區灰質體積縮小，是否就意味著會變傻呢？經過研究者對於志願者們的行為測試，她們的言語記憶、工作記憶等等，都沒有發生明顯的改變，也就是說，研究者未發現認知能力減弱的跡象。

這些腦灰質減少的腦區，主要分佈在大腦的前部、後部中線附近以及兩側顳葉。這些腦區，與人類的社會認知能力密切相關。

那麼，這樣的腦部改變，意味著什麼？研究者發現，當媽媽們看見寶寶的時候，這些發生改變的區域反應非常強烈，這種腦灰質的改變越多，媽媽和孩子之間的依戀關係越強。也就是說，媽媽大腦結構的變化，是為了和孩子建立更加緊密的親密關係，對於危險更加敏感，對於寶寶的情感連線更加緊密，也是為更好地照顧寶寶做好了準備。

綜上，如果非要說媽媽生完孩子後“變傻了”，與其說是因為懷孕的緣故，不如說是因為要照顧寶寶太辛苦，正常生活規律被打亂，休息時間大大減少，和自己身體未能恢復到最佳狀態，而導致的精力不濟、情緒波動，甚至產後抑鬱而造成的所謂“孕傻”狀況吧。