這是因為咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質，容易刺激神經和心血管，會導致痛經、經期延長、量過多等可能。

而且月經期間喝咖啡還會增加體內的雌性荷爾蒙、使得一些婦科疾病加重，像子宮內膜異位、乳房腫脹等，長期以往，影響發育，而且會影響卵巢內卵子的數量、使卵巢老化、也會加快人體所有機能的老化。

經期飲食應注意：

清淡、富含營養的食物；

新鮮、易消化的食物；

不宜吃刺激性強的辛辣食物；

不宜吃生冷、難以消化的食物；生冷，一則有礙消化，二則易導致痛經、經血執行不暢、經血過少、甚至閉經等。

想喝咖啡，什麼咖啡最對你味？

選這一杯選那一杯，都嫌不。

熱的冰的，甜的苦的，都不對味。

來了月經，更不能睡。

喝不喝咖啡都是疑問？

何為月經？月經是女性在一定年齡階段內由於子宮內膜剝脫而表現出的週期性、有規律的陰道流血現象，正常情況下一般每月一次，經常不變，如月有盈虧，潮有朔望和朝夕之變化 ，信而有期，所以最早的中醫稱之為月經。

正常月經有一定的週期性和規律性，是臟腑氣血調和、生殖功能正常的反應。

月經期有無飲食禁忌？從西醫的角度而言，沒有任何飲食禁忌。

一般月經期無特殊症狀，但經期由於盆腔充血以及前列腺素的作用，有些小主出現下腹及腰骶部下墜不適或子宮收縮痛。各位不要小看這個“前列腺素”，原發性痛經的罪魁禍首就是這個叫做“前列腺素”的“無賴”。

所以，從保障經期舒適的角度而言，建議小主進入月經期間，可吃些易消化的食品，如蛋類、瘦肉、豆製品、蔬菜、水果，同時還要多喝白開水。

建議月經期遠離寒冷刺激！比如月經期間不宜游泳，要避免淋雨涉水，防止受涼感冒。

有哪些食物，月經期儘量避免？

西醫的角度：不吃生冷辛辣等刺激性食物，保持大便通暢，減少盆腔充血。

中醫的角度：一般忌食生冷瓜果和冷飲，不宜飲酒和辛辣及刺激性大的食物，因寒涼生冷損傷脾陽、凝滯血脈，可使經血排出不暢而發生痛經或閉經；辛溫燥熱擾動血海，迫血旺行，可發生月經過多甚或崩漏等病。

咖啡經期可以飲用嗎?

但是鑑於咖啡可能升高血壓、加重焦慮、失眠、震顫，引起噁心、尿頻。對於相對“嬌氣”的經期，喝咖啡本就容易發生不舒服的小主，您就應該避免或者少喝咖啡。

即使對於健康人，喝咖啡也要適度，當飲咖啡感心悸等不適者，就不要喝咖啡。《美國居民膳食指南》對咖啡因進行研究後得出結論，健康人每天喝3～5杯咖啡是健康飲食的一部分。國內不少專家建議，一天最好不要超過3杯（每杯約200毫升）。

喝咖啡會影響懷孕嗎？

有研究表明，每天500mg咖啡因（大約5杯咖啡）的攝入會降低生育能力。孕期每天200-300mg（2-3杯）攝入增加流產的風險，男性中，精液指標並不受咖啡攝入的影響。英美多項研究稱，孕婦要減少咖啡攝入量，每天不要超過2杯。

當然這個喝咖啡的量和是否經期無關。

想喝咖啡，什麼咖啡最對你味?

選這一杯選那一杯，熱的冰的，甜的苦的，總有一杯，對味。