1提升廚藝。都說管住男人的心，先管住男人的胃，撇去這個不說，廚藝的提升，確實能增加家庭的幸福感。當然，除了提升菜的味道，還要學習一下營養搭配等。

我就是一枚全職寶媽，生活在農村，現在一兒一女，大妞五週歲，小寶快兩歲了，想要提高自己的生活品質，我覺得首先要從家開始，每天把家打掃得乾淨整潔，然後就要開始操持家務了，洗衣做飯，做飯上一定要講究，葷素搭配，營養均衡，最好買一些好看點的盤子，這樣會更加有食慾，雖然不出門，也要把自己收拾的大方得體，如果時間充足可以畫個淡妝，得空也可以跟隨直播健身運動，沒事也可以約上朋友逛逛街，偶爾還是要出去見識一下的，這就是這幾年我在家裡帶娃的真實生活，分享給你，希望你開心快樂

提升生活品質是人生的必修課。個人覺得提升生活品質可以從一以下幾個方面:

第一：不管錢多錢少都應該每年至少出去一次，去一個你想去所向往的沒有去過的地方，可以不單單去看當地美景，我們可以去好好體驗當地的生活，看看他們的生活狀態。

第二:一定要養成堅持運動的習慣。我們都應該相信，沒有什麼比健康更重要哦。女生練瑜伽可以塑形哦。

第三:有時間一定要多多陪陪父母哦，他們陪我們一點點的長大，時間過的太快，要多陪陪他們。

第四:一定要多增加動手做吃的，最好可以有一個最拿手的好菜。不為別人，只為在自己閒暇的時候，睡到自然醒，然後自己親手慢慢的做一頓豐富的菜餚給自己。

最後就是在生活中一定要忘記不該記住的人或事，忘記過去不要老是活在過去，沉浸在那些悲傷中。人生那麼長，我們完全可以重新開始，就會遇到一個新的自己，更好的自己。

以上為個人觀點，其實我們可以做很多事去提升自己，不管是生活品質還是個人氣質。提升中成長，願你成為人群中“最靚的仔”

好的生活品質一定是需要時間和金錢，一個全職媽媽需要從全職中抽離，做自己喜歡的事，不論是運動、喝茶、插畫、作畫、讀書……，都在精神境界上讓自己富裕；另外就是有一份不錯的副業或者說兼職，能全職能獨立，就會散發氣質，配上美美的外在裝飾品，有時尚的味道，整個人也會由外而內變得更有氣質。

我更建議全職媽媽有一個積極心理，用心投入外帶娃這一件事情上，充滿幸福感，就是獨特的味道，擁有愛心的氣質最美。加油，全職媽媽！

首先把家裡打理的僅僅有條之後，就有更多的時間來做自己的事情，可以根據自己的興趣愛好報一個培訓班比如插花茶藝烘焙等，也可以健身鍛鍊身體瑜伽跑步等等，有時間可以跟自己的小姐妹約約下午茶，平時還可以跟寶寶一起做一下親子活動，一定不能跟社會脫軌，

能當全職媽媽，首先說明生活是有保障的。如果沒有保障，誰會安心當全職媽媽呢。至於你說的品質嘛，個人覺得無需糾結。開心生活就是品質。全職媽媽一部分是豪門闊太，這種人不需要提升，也有品質。一部分是中產階級，刻意提升也難以達到豪門的水準，所以怎麼才好呢呢?答，習慣，習慣就好。

全職媽媽在家庭中扮演者一個重要的職位，需要在家照顧孩子，並且要全身心地投入到家庭中，打理家庭的一切，從而沒有自己太多的時間。在職場上，失去了自己的工作，在家庭裡需要投入太多的心思，漸漸的感到身心俱疲，慢慢的會產生一些負面情緒，從而降低了生活品質。

那麼，從個人的角度而言，我們需要怎麼來提升自己的生活品質呢？

有錢也好沒錢也好，全職媽媽都可以過的很好。每天打扮的美美的，買買菜做做飯帶帶孩子。空閒的時候，找閨蜜聚個會，做個美容或者學點東西，好不自在。

孩子在成長，作為媽媽也應該不斷的成長，為孩子做好榜樣，寶媽可以根據孩子成長的不同階段來安排自己的生活。比如：在家有家人幫忙帶孩子的時候可以學習課程提升自己的能力，與外界交流，不斷更新自己的知識儲備；另外也可以透過碎片化的時間聽書，比如一邊做家務一邊收聽，增加增值時間；如果寶寶大一些，上培訓班或是幼兒園了，可以充分利用時間鍛鍊身體去下健身房等讓自己的形體更加健康優美來增加自己的自信。