你好，良好的生活習慣可以最大限度消除感染的隱患。建議平時保持外陰清潔，要注意正常情況下，儘量只用清水沖洗外陰，並且應避免清水灌入陰道內，清潔次數每日1次為宜，如用盆洗，必須專盆專用;

若條件允許，在性生活前後，最好夫妻雙方都清洗會陰部。由於性生活會改變微環境，還會帶入一些細菌導致婦科炎症，如果每日洗澡不方便，也要做外陰清洗；

一旦女性出現婦科炎症，在治療期間最好不要同房，而且必須夫妻雙方同用藥。

例假前後別游泳；

在夏季，若是在月經期或排卵期去游泳，輸卵管通路“開啟”著，游泳池內的細菌滋生，易造成感染。

平時在月經前後一週也要視身體狀況下水，在月經完全乾淨後，機體抵抗力會逐漸恢復，但依然不是最牢固的時間段，因此考慮在月經結束一週後再下水比較適宜。

此外，月經來潮前一週，盆腔抵抗力也比較弱，這時如果細菌大舉侵犯，身體很可能吃不消；

所以，月經前後，機體抵抗力下降，病菌容易透過陰道進入子宮、輸卵管等生殖器官造成感染，這個時期就不要輕易嘗試游泳，以免感染。

其次，經期要避免劇烈運動

由於女性特殊的生理結構，在經期，女性身體抵抗力下降，體力處於低限，所以要注意適當休息，避免較長時間的劇烈運動及同房。