頭髮變少，這跟平常的護理、飲食等各方面原因都有關係，這也是我在掉髮變多後，分析了自己的行為習慣才慢慢明白的，所以想讓頭髮變多，平常多加註意是可以辦到的。

1、良好的睡眠

良好的睡眠才能讓頭髮達到良好的生長效果。

2、多吃下面一些食物

頭髮的生長需要一些維生素和微量元素，平常多吃含有蛋白質的蛋類、黃豆類、肉類、肝臟、魚類，也要多吃含有維A維B的西紅柿、胡蘿蔔、萵筍、橙子等等。

3、用稻草灰水洗頭

用稻草燒成灰後，用涼水衝，過濾後的溶液就可以洗頭了，稻草灰的清潔能力不錯，可以讓頭髮烏黑靚麗更健康，還可以防頭上不長蝨子。用這洗了頭後要用清水反覆沖洗衝乾淨。

4、用異株蕁麻草洗頭

頭髮油膩也容易掉頭髮，這樣的話可以試試新增有異株蕁麻草的洗髮水就能恢復頭髮正常三天出油和生長速度。異株蕁麻對於愛出油的頭髮有非常好的效果，可以抑制出油，有效減少掉髮，頭皮長痘也可以用的。

5、勤梳頭

每天梳頭幾分鐘，這樣能促進頭部的血液迴圈，增強頭皮細胞的活力，使頭髮生長。但是頭髮油膩的人不建議經常梳頭，親測，越梳越油。

如果你有頭髮少的問題，可以嘗試一下上面的方法，說不定能解決了！