痘痘和毛孔粗大可能是3個原因：

①飲食太油膩、太多糖分，辣椒不是長痘的根源，長痘可能是攝入太多油或者糖。

②蟎蟲，蟎蟲是很多女人面板不好的原因之一，毛孔也會被蟎蟲擠大。

解決痘痘和毛孔要對症下藥：

①勤換枕巾，枕巾是蟎蟲滋生最多的地方，乾淨的枕巾才能養出乾淨的面板。

②做好面板清潔，除掉蟎蟲比較好的方法是用新增有迷迭金縷梅的洗面奶，對蟎蟲痘痘有用，還能明顯的收縮毛孔。

④飲食清淡，有利於新陳代謝和面板的自我修復，臉也不會冒那麼多油了。

多喝水，多吃水果，少吃油炸辛辣食品，儘量不要熬夜 從身體根本慢慢改善過來，因為人不可能一直活在美顏中，對吧！希望這些簡要直接明白的話語能幫到你，希望你越來越漂亮，加油！

毛孔粗大多是由於肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所致。 毛孔粗大多是由於肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所致。 每日做好面部的卸妝和清潔工作，可以定期去正規美容院做面板護理。

個人建議：養成良好的生活習慣，及時休息避免熬夜，飲水充足，多吃新鮮水果蔬菜。

女孩子長痘如果面板還黑那就很難看了，就是五官精緻看上去也非常影響顏值了！

首先你得弄明白你長痘的原因，很多面部長痘痘大都是和內分泌失調有關的，先去看西醫面板科，做個檢查弄清楚什麼原因引起的。然後再去找中醫內分泌科看看，最好是專家，通常中醫在調理內分泌方面會比西醫靠譜。

然後就是飲食方面和生活習慣的改善了！長痘那你肯定是油性面板，而油性面板的人大多都肝排毒功能不好！你肯定會有熬夜和喜歡吃辣的重口味的東西的習慣！首先是改變自己的飲食習慣和生活習慣，再然後就是多運動多排汗，體內溼氣重也會引起痘痘的產生。

注意洗臉的方式，最好用清潔度比較好鹼性的潔面產品，屬於油性膚質，那麼就要使用清爽型別的護膚產品，才能輕鬆被面板吸收和利用，這樣才能不造成堵塞，避免脂肪粒的滋生和出現。

再就是不要用手擠痘痘！不衛生而且你擠出來的東西可能會有蟎蟲，很多的細菌，如果我們經常用手去擠痘痘，手上的細菌就會進入痘痘，引起發炎，就會好得更慢了。

最後一定要注意在痘痘好了後，一定要用一些去痘印的護膚產品，以免留下痘印。如果臉上痘印很多很明顯，我建議你最後去醫院做個鐳射手術，那樣既針對痘印，又可以讓面板更光滑細膩！還可以改善你毛孔粗大的根本問題，在護膚品上沒有幾款產品真的能改善毛孔的，只能藉助醫美改善了。

痤瘡呢，也叫青春痘，主要是由痤瘡桿菌引起的，好發於青春期，但並非青少年的專利，也可能發生在成人身上。造成青春痘的原因很多，青春期的時候產生的原因主要是雄激素的分泌增加，其他常見的如皮脂腺分泌過剩、作息不正常、內分泌失調、毛孔阻塞、飲食習慣不良、家族遺傳、細菌感染等。青春痘的處理最主要的是保持面板清潔，避免用手去觸控擠壓，少吃油炸食物，避免熬夜，養成良好的運動習慣，藉由流汗來排除累積於毛孔內的汙垢，都是預防青春痘的好辦法。

如果已經長痘，建議使用芳香療法來處理：沒藥2滴+苦橙葉2滴+玫瑰天竺葵2滴+10ml荷荷巴油，混合均勻後，每晚睡前取1-2滴塗抹在長痘部位，過一段時間就會有所好轉。

至於毛孔粗大的原因，不外乎過多的油脂堆積在毛囊、老廢角質堆積、缺水、面板老化、生活習慣不良等，深層的清潔可以清除堆積在毛囊的油脂，也可以幫助老廢角質去除，使毛孔縮小而充滿水分的肌膚，角質層顯得飽滿透亮，毛孔自然也不明顯。多按摩也可以改善臉部的迴圈，抽菸喝酒，熬夜更是面板的最大敵人，若能避免這類行為，也比較能夠擁有健康的膚質。

這裡推薦您使用純露溼敷的方法：羅馬洋甘菊純露、金縷梅純露、巖玫瑰純露以1：1：2的比例調和，即可以平日當化妝水使用，也可以每週溼敷2-3次，補水收斂效果相當不錯哦！