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頭皮出油的原因,主要來自皮脂腺的分泌,頭皮的皮脂腺要是受到刺激,就會瘋狂出油,讓頭皮出油異常。如果長期受到刺激,皮脂腺就無法恢復之前的正常出油了,所以頭皮也就慢慢變成油性頭皮。
皮脂腺受到的刺激一般是以下幾種:
1、遺傳因素。
2、熬夜、壓力大等。
3、經常面對電腦。
4、頭皮清洗不乾淨,細菌、蟎蟲增多。
5、洗髮水刺激性、去油力太強。
6、經常吹頭髮、燙髮、染髮。
該怎麼調理皮脂腺的出油,讓它恢復正常呢?
受傷的皮脂腺只靠身體的自行修復是比較難的,如果一直無法得到較好的修復,那麼頭油問題就很容易變成脫髮危機!我們可以藉助一些調養方法,幫助皮脂腺更好的進行修復,儘快恢復頭皮出油速度。
1、非離子迷迭香有機洗髮水
非離子從天然有機植物中提取,作為表活清潔成分,能深層清潔頭皮,幫助疏通被油脂堵塞的毛囊,又很溫和不會刺激皮脂腺,保水力很強,有修護皮脂腺的能力,能平衡頭皮的水油,減少頭皮出油。迷迭香用在頭皮上能消炎殺菌,減少頭皮的刺激,和非離子搭配幫助皮脂腺恢復正常功能。不過它們發揮效果需要達到一定濃度,10%以上的非離子和10%以上的迷迭香才能發揮出好的效果。
2、用葡萄汁洗頭
用洗乾淨的葡萄榨汁後倒入溫水中,用來清洗頭皮和頭髮,對頭髮有養護效果,也對頭皮的出油有調控作用。這個方法需要堅持使用,另外洗完後用清水衝一遍就好,千萬別用市面上普遍的鹼性的洗髮水再洗頭,會沒用!
3、多吃維生素B的食物
比如胡蘿蔔、動物肝臟、菠菜等食物,富含維生素B,維生素B對頭髮有很好的滋潤和保護效果。
最後就是少用吹風筒、少燙髮染髮,平時多運動,頭皮要好好的洗,不能馬馬虎虎隨便洗2分鐘就完了。也不要用鹼性的洗髮水!洗髮水中有硬脂酸、月桂酸、氫氧化鈉、月桂醇硫酸酯鈉之類的成分不宜使用。
油性頭髮特徵:
髮絲油膩,洗髮隔天,髮根就有油垢出現,頭皮很多積聚在髮根,容易頭皮發癢。
起因:
1.清洗次數不適合
有人認為常洗頭會造成偏頭痛,不能常洗頭,事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油,那就是在提醒我們該洗頭了。
2.過度使用美髮品
如果你的頭髮已經過油,還要使用髮膠和定型噴霧,會造成頭髮與空氣長時間隔絕,反而會使得你的頭皮更油膩。
3.壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多,而使得頭髮變油。
4.不良習慣
在生活、飲食習慣的不正常下,致營養攝取不均衡,使得髮質脆弱。
護髮:
1.時常洗髮、清潔頭皮油脂、汙垢;
2.不要用過熱水溫洗髮,以免刺激油脂分泌;
3.護髮素只宜塗在發乾上,不要抹在頭皮上;
4.不要經常用髮梳擦頭,宜以梳代替發刷,並只梳理髮絲;
5.有必要時,每12小時洗一次頭;
6.少吃帶油帶辣的食物,儘量多吃一點水果和蔬菜。