等身體恢復好了，再用吧。束身衣會影響氣血迴圈的流動。而產後是需要身體恢復的。

另外一定要購買科學設計的束身衣，束身衣的穿戴也需要配合手法，長期堅持，適當將脂肪進行管理。

但束身衣不宜過緊，不然雖然穿衣服好看，但不舒服，影響人的身體健康，也容易讓人煩躁。

要綁束身帶至少三個月，不然傷口會滲開，有點凹陷又變寬了，好醜。別我怎麼知道的

我說說我的經驗，我穿過束身衣，說實話如果不控制飲食不運動，一樣肥，而且還勒得慌，我有段時間生完孩子後特別肥，什麼能減肥的方法我都會去試，束身衣我買的應該是中檔的，6000塊一套，還有一萬多一套的，我心想6000一套比幾十幾百一套的質量肯定要好些，所以穿了半年，除了睡覺沒穿，其餘時間都穿，穿上束身衣再穿衣服確實小了一個碼，雖然臉還是圓的，脖子也還粗，但是身上真的勒小一個碼是有的，但是脫了束身衣就打成原形。

我穿束身衣開車基本上感覺要窒息的樣子。非常難受，胸口，我不知道別人是怎樣的感覺，我是這種感覺，站著比坐著舒服。坐著很難受，呼吸都困難似的，但是我感覺有一個好處，穿了束身衣會逼自己減肥，我雖然不是穿束身衣瘦的，但是因為肥胖導致自卑不自信，真的逼自己減肥，不想要那種脫了束身衣就一堆肥肉的感覺，自己照鏡子都是痛苦，我最終瘦下來是靠少吃，7分飽＋每天運動一個小時＋塗抹緊緻塑型霜，，然後戒掉零食和宵夜，以前不愛喝水，上網查資料後，知道要多喝熱水促進代謝，每天保證喝夠3000毫升熱水，，還有就是每晚10點上床睡覺，連續泡腳三個月，三個月時間瘦了18斤，從114斤瘦到96斤。然後一直保持在96斤左右。

剖腹產一定要等傷口癒合才能開始減肥，可以參考我上面的方法，減肥過程中可以穿束身衣，但是光靠穿束身衣肯定不行，我也算是減肥狂人一個了

作為一名健身教練很認真的告訴你：減脂塑形只有兩點，堅持鍛鍊，搭配合理飲食。產後恢復也一樣。所有的其他藥物或者輔助工具，僅僅是輔助作用。而且用不好還會適得其反。

真心覺得沒有用，就是勒的你要死，脫掉以後還是一樣，穿著活受罪。剖腹產儘量不用穿，要等傷口癒合再穿不然有你好受哈哈

穿束腹帶不是能不能穿而是必須穿！而且時間段必須在生完6個月之內！6個月之後再用束腹帶效果就不會太明顯，即使減肥腹部將會是最頑固的一部分呢！

瘦身衣其實並沒有什麼真正的意義，只是穿上從視覺效果上感覺是瘦了，但並不能起到減肥的作用。對於生完寶寶的媽媽來說，就更不建議了。

懷孕期間由於孩子把子宮撐大，孕媽媽的身體發生了變化，包括五臟六腑。那麼在生完孩子之後需要慢慢恢復，穿塑身衣反倒不利於媽媽身體的恢復。

如果想要減肥，還是需要考運動，才能達到減肥的效果。但生完孩子前4個月也不太建議產婦運動，可以小量，以微微出汗為宜，因為劇烈運動產生的大量乳酸會影響母乳的質量，並且產婦的身體還在恢復階段。

所以，生完孩子不建議用塑身衣，最好的減肥是少量運動。

您提供專業的健康知識和運動飲食乾貨！

我是咕咚健康諮詢師，點選關注，私信："食譜"。定什麼時候想矯正，跟體態、神經、內分泌、抵抗力有關係，跟健康美麗生活 /老公的觀點 /幸福來得早晚有關係。(坐月子期間，要把惡露排乾淨，否則會有細菌感染問題，什麼塑身黃金期只是廣告渲染語詞，不是事實)

產婦懷胎十月都有腰椎前凸、肋骨外擴、髖關節外擴....共通的問題，還有(包大人)的問題，就是褲檔陰部下垂如唐老鴨般的肥大，怎麼辦？這都不是一般塑身衣、中西醫學、各種運動、瑜珈可以解決的問題。

產婦想要找回失去的美貌身形，或不曾見過夢幻中的原形，這是您唯一的機會。我們的產婦客戶生產後奶奶都不會變小，依陰陽消長的理論：體態就沒有下垂外擴的問題，這也是醫學上無法理解的邏輯。凹凸坊塑身模型

有人問：產後二個月還來得及矯正嗎？我的回答是：2個月、2年、20年、40年都來得及。是細胞分子矯正科學，跟年齡/歲月沒有關係，是您決

當然有用，任何人都可以穿的。寶媽有需要更是必須穿。

剛生完孩子那會兒就是胖了，不自信，一個不小心還容易抑鬱，這個時候，瘦下來，就成了唯一願望，可是身體虛弱，減肥又不是一蹴而就的事情，但時間不等人，想要最快恢復產前身材，那就穿上塑身衣，提升氣質，自信油然而生。