42天與30天月子區別就是坐42天月子更完美，身體恢復更好更完全。因此坐月子應該是42天，不是30天。 1.實際上坐月子的最佳時間應該是42天，因為新媽媽的子宮體的回縮需要6周。很多地區的坐月子都是30天，其實有醫學研究表明我們子宮要想恢復的話，必須要經過六週的時間，這個時候也就是42天。所以說坐月子的時間應該延長到42天，只有這樣我們的子宮才能夠恢復正常，那麼身體的一些其他方面的創傷，比如生產後的傷口也能夠徹底的恢復。 2.月子如果只坐30天是不完全夠的，因為身體的恢復一般都不能夠達到徹底，所以身體有可能還會存在一定的虧損，一般做到42天的時候是最好的。身體的各項機能都可以基本的恢復正常，後期進行適當的調理就可以了。

女性在生產以後，子宮要逐漸回縮，大約需要6周左右，才會恢復正常。30天子宮恢復正常的機率比較小。 1.做42天月子，這個時候子宮恢復會更好，腹壁大約需要6~8周才會恢復正常。 2.女性在產後很容易出現體質虛弱的情況，連續休息42天，有助於身體恢復，比30天恢復要好。 3.一般在產後42天去醫院做B超複查，做盆底肌篩查等。如果複查沒有什麼問題了，就可以出月子了。30天一般沒有什麼異常，不去醫院檢查。 4.產後坐好月子，可以避免落下一些婦科病。

我現在還在做月子中，而且今天正好是30天。頭胎的時候，我30天就著急出門了，久違的新鮮空氣真的是美好極了。頭胎的時候，我不太注意月子裡需要注意的一些事，結果是落一身的病。生孩子之前我的身體素質真的是沒得說，特別好，但自從生孩子以後，就腰疼膝蓋疼，關節難受，小腿也經常的痠痛。所以這次做月子，我僱了月嫂，要做夠42天的月子。因為在醫學上來說，產褥期本來就是42天，子宮恢復好也需要42天。

我覺得真的不要糾結30天還是42天，為了自己以後的身體健康，多做一段時間的月子也是很好的。這次做月子，我請了月嫂，做42天，並且做了產後修復。

對自己好點吧。

月子期有叫產褥期。寶媽生產後消耗大量能量，需要在月子期修養。子宮回覆期一般為42天，但是有老人的話30天就可以出月子了。30天子宮還沒有完全回覆，要注意休息和飲食。一般人42天子宮回覆正常，這個時候要到醫院做b超還有沒有康復。

坐月子時，要少食多餐，葷素搭配。如果條件允許的話多多睡覺。心情保持愉快，實在看不下去就當做沒看見，不要有激動的心情。要和家人多多溝通。不要劇烈運動。適量運動。保持房間的空氣流通。注意個人得衛生。

女性在生產以後，子宮要逐漸回縮，大約需要6周左右，才會恢復正常。30天子宮恢復正常的機率比較小。 首先，做42天月子，這個時候子宮恢復會更好，腹壁大約需要6~8周才會恢復正常。 其次，女性在產後很容易出現體質虛弱的情況，連續休息42天，有助於身體恢復，比30天恢復要好。 再次，一般在產後42天去醫院做B超複查，做盆底肌篩查等。如果複查沒有什麼問題了，就可以出月子。30天一般沒有什麼異常，不去醫院檢查。 最後，產後坐好月子，可以避免落下一些婦科病等。

以前，在多數人看來，坐月子應該就是做足一個月，可是現在科學的方法是指導產後媽媽至少進行休養42天，這樣利於產後更全面的恢復。

我是在今年6月份生的，生完之後就住進了安娜貝兒醫院內的月子中心，我在這裡住了28天，生下的半個月我就在家裡調養的，雖然沒有在會所裡那麼舒服，但是之前在會所裡學習到了很多知識，和一些康復注意事項，我也是坐了42天的月子才敢外出的。