蜂蜜是一種具有食用，藥用價用的天然高階滋補品。在食品方面凡是用糖作調味的食品都可以用蜂蜜代替。用蜂蜜製作糕點，蜜餞，芳香耐貯有營養，是人們非常喜歡的食品。醫療用途方面對人體的呼吸系統疾病，胃腸道疾病心臟病等都可以起到輔助治療的作用。常服蜂蜜還可以安神益智，改善睡眠美容的的作用。

蜂蜜雖好，可是總有一部分人不大適宜，比如三歲以下的小孩不能食用，裡面有肉芽桿菌對小孩有害。肝硬化的人不能食用，糖尿病人為調口味，隔三差五可適量少吃點，不宜多吃。脾胃虛寒，痰溼體質，大便稀溏的人不宜食用。因為有的蜂蜜具有寒冷性，潤腸通便作用。如果食用適量棗花等溫性蜂蜜還是可以的。本人建議購買蜂蜜時根據體質，針對性的購買適合自已食用的為好。

有壞處啊，而且不止一個，首先，喝蜂蜜後你可能嫌棄其他飲料了，而且這個東西還不便宜，純正的蜂蜜一斤最少也得幾十個大洋吧？而且你確定一個月只喝一斤？喝點別的飲料比如雪碧，可樂就省錢多了。二是，你喝多了就花錢多了，自己錢少了就心情不好了。影響身體健康。三是，難道只能你自己喝嗎？你確定愛人不需要喝點？愛人喝不到分分鐘就給你搞事情，後院起火可不是簡單的花幾個大洋就解決了。四是你不管不顧的喝了好多年，有一天突然照鏡子發現自己比愛人感覺年輕了很多。會不會有點想法？五是如果愛人喝你不喝，多年以後突然在街上遇到小姑娘或者小夥子向你愛人搭訕你不擔心？原因還有很多，不一一列舉了，結論就是最好不要喝這玩意，尤其是不能讓愛人一個人喝，影響家庭和睦。記住，千萬別喝，堅決抵制！

任何食物，哪怕再好都不可以過量食用，適量食用蜂蜜會起到補充維生素，溫中潤腸的作用，過量食用蜂蜜會引起潤腸，腹瀉以及上火等症狀。