非常感謝你的提問。對於這個問題，筆者在此簡單談談自己的一些建議。

如果選擇跟團遊，應該多諮詢幾家旅行社，切不可被一些黑心旅行社所鼓吹的超低價遊甚至零團費遊所忽悠。與旅行社簽訂合同或協議時，一定要仔細閱讀內容，對於不明白的條款一定要及時要求旅行社做出解釋。另外，儘量不要購買旅遊景點售賣的奢侈品。

下面，筆者主要談談個人遊的一些建議。

首先，一定要提前規劃好自己的旅行路線(也可根據實際情況微調)，提前透過手機app預訂住宿，景點門票透過網上購買一般也有優惠。另外，軍人、教師、高校在校學生、殘疾人、老年人等等記得帶上相關身份證件，國內很多景點門票會有一定優惠甚至免票。

其次，一定要隨身攜帶一些常見的備用藥品，尤其是身體健康不佳的旅行者。

再次，第一次獨自出行的旅行者在火車站、汽車站、地鐵站等人流集中的地方一定要注意防騙，最好對於陌生人主動搭訕一概不予理會，也不要隨意把自己的行李物品交給陌生人臨時看管。確有需要寄存行李時，寧願花一點錢存放在車站指定的寄存處。總之，獨自外出旅行(尤其是女生)多一份謹慎小心肯定沒錯。

最後，對於獨自外出旅行的旅行者，一定要注意在景區的安全，切不可為了“逃門票”，或者出於好奇，私自闖入一些未對遊客開放或未開發的景點。另外，拍照時，切不可為了追求刺激或勇敢，站在沒有任何防護措施的懸崖邊或其他危險區域。友情提示：對於嚴重感冒未痊癒、心臟病或者其他心血管疾病的患者，最好不要前往西藏等高原地區旅行，或者諮詢醫生的建議，再做決定是否前往。

首先如果你對目的地不熟悉，可以去各大旅遊平臺先粗略瞭解一下情況，然後根據當地天氣狀況和旅遊季節選擇自己的出行時間。如果是跟團的話，我覺得就看清楚行程是否滿足自己的喜好和途中的是否有強制消費環節；現在自助遊越來越受到大家的喜愛，而且網上也可以找到很多不一樣的玩法，也可以避開人群，會比跟團有不一樣的收穫，可以自我選擇不同的民宿體驗，也可以吃當地的特色美食，技巧就是下載各種大平臺自助遊平臺app應用，選擇住宿和購買特價機票和購買當地的旅遊服務產品，比如一些一天遊的包車服務，這樣就省了很多麻煩。