作為一個職業女性，要做到家庭事業雙贏確實不是件容易的事，但也不是做不到的事。

前不久，聽了商南花教授的一場演講，感觸頗深。她家庭幸福，事業成功，歲月對她彷彿也格外溫柔，雖已年過不感，整個人看起來知性，優雅，恬靜，平和。那她是怎麼做到家庭事業兩不誤呢？總結起來，就是兩點：一、工作的時間裡，講究高效高速，把職業當事業去經營，全力以赴，最大化的科學的利用時間。

她每天早晨5：00起床，然後閱讀寫作，中午不休息，直到晚上9、10點下班。週一至週五的工作的時間裡，天天如此，從未懈怠，所以她的事業才會如此成功。（百度詞條可搜）。

二、休息的時間留給家庭。她有3個孩子，而且每個孩子都在身邊。雙休的時間，她會跟丈夫跟孩子一道，一起動手做美食，一起動手裝扮房間，一起去郊遊踏青，一起去看雲捲雲舒……把生活過得活色生香。

生活不乏這樣的人：工作時拖拖沓沓，心不在焉，得過且過，等到下班了，工作未完成，只好把工作帶回家，犧牲跟家人相處的美好時光去做那本該在公司應完成的工作，其結果是：該生活時在工作，該工作時在歇著，既未收穫成功的事業，又未享受生活的樂趣。

首先，情緒不應該將家庭和事業對立起來。

無論家庭還是事業，都是我們生活在這個世界上非常重要的兩個部分，大部分人的角色都在這兩個組織中切換。家庭本身也會出現很多影響家庭正常秩序的情況，工作中也會出現很多影響工作表現的因素，既然我們不會因為有家庭矛盾就否認家庭，有工作困難就排斥工作，又何必因為家庭和工作之間有衝突而將二者置於對立面呢？

解決任何問題都需要方法和時間，比如溝通，比如合作，比如諒解，都是在解決問題中適用的。