對於一個普通家庭來說，如果出現一個重症患者，那麼對這個家庭來說無疑是“滅頂之災”。昂貴的醫療費足以壓垮一個家庭，最近一則訊息引起網友了的注意，那就是一名35歲男子因為飲食問題引起了大腸癌。

該名男子平時不抽菸也不飲酒，那他是怎麼得癌症的呢？據醫生觀察分析，發現他的妻子才是“罪魁禍首”。

這位患者的妻子呢，平時買菜最喜歡買的就是2種蔬菜。

1、西葫蘆

大家可能不會注意到西葫蘆這一種蔬菜，吃它也存在一定風險。因為在我們烹飪西葫蘆的過程中，如果溫度過高，那麼在此過程就會產生一種容易導致癌症發生的東西，因此就為癌症的產生奠定了一定的基礎。

2、超市裡的捆綁蔬菜

我們從超市裡或者是市場上購買的，被膠帶所捆綁過的蔬菜。稍一不留神，即使我們把膠帶撕了下來，可是仍然會有一些物質殘留在蔬菜上，而這種東西一般的清洗是清洗不掉的。

所以說如果我們在烹飪時，即使是將蔬菜反覆的清洗，但是這種物質依然會進入我們的人體中，最終也是慢慢積累成為癌症產生的陰性因素。

那很多人就會問，吃過這些青菜一定會得腸癌嗎，其實不一定，但是下面這幾類人，最好要預防：

1、腸胃本身就不好的人；

2、有便秘情況的人；

3、超過30歲、消化不好的人。

2、多運動

運動不但能促進體迴圈，還能讓腸道蠕動，消化積食，預防便秘發生。尤其是一些白領，經常坐在辦公室，缺少運動，更容易得腸道疾病。