電腦宕機沒辦法不傷電腦，只能說以相對傷害小的辦法去解決。

就像下面答主說的一樣，有重啟鍵的直接按重啟（桌上型電腦基本都有），沒重啟鍵的只能強制關機（膝上型電腦）。

這樣操作最直接危害的就是硬碟，很容易造成硬碟壞道，降低硬碟的讀取速度，如果次數過多或過於頻繁則有較大機率使硬碟出現不可修復的壞道。

類似的情況還有突然斷電，總之，沒有絕對無傷的方法去解決電腦宕機帶來的硬體傷害。

首先你要明白，電腦只是一臺辦公娛樂的工具並不是什麼國寶，不要太心疼它。只要它被生產出來，不管你怎麼使用電腦對它都是有傷害的，所以能做的只能把傷害減到最小，以增加它的使用壽命。當電腦發生宕機的時候如何把傷害減到最小呢，方法如下。

一，按ctrl+alt+delete鍵試下看能否進入任務管理器(藍色畫面除外)，如果能進去，那恭喜你此時的電腦還能解除宕機故障，在任務管理器的應用程式機找到未響應的程式，先選中它，然後再結束任務，這時電腦就能恢復正常可以直接使用了。

二，當上面的操作沒反應時，這時候只能按重啟鍵了，記得讀書的時候我們電腦老師說過一句話，誰敢按重啟鍵罰款五毛，按這個鍵對電腦確實有點傷害，可不大，最嚴重的也只是系統的引導檔案有損傷，但機率非常小，可能比中彩票機率大點。

三，上面二種方法都不行按重啟鍵沒反應，這時只能按住電腦的開機電源鍵來強行關機了，按住開機電源鍵後不要鬆手，直到看到電腦關機為止，也就是看到顯示屏黑屏後馬上鬆手。雖然這樣操作並不是很好但也比直接拔電源強的多，直接拔電源那是最沒有技術含量的也是最後所有方法都不行的時候才使用的絕招，但上面所說的第三種方法能關閉百分之九十九的宕機，所以儘量不要直接拔電源。