其實，就這樣好！說話、做人是一體。安心、安全最好。掌控權是領導的。自己能把自己負責的工作做好了，領導最滿意，不在這場合裡。

這主要是你的思維反應能力和把握時機的速度太慢，解決辦法如下：

一 上網找一些有關社交場合的用語，多讀多背多朗誦，達到隨口就出的程度。

二 不管什麼場合，有時說話需要講就究先後順序，有時需要即時把握，當你感覺應當說話時就不能猶豫，馬上說出來你的意見或者表達你的看法。

三 雖然你能流利地表達自己的觀點，甚至達到了出口成章，詩詞句張口就來，但是要把握好語氣語調，尤其是搞笑的段子等還需要有一定的配合表情手勢等。

四 不同的場合說不同的話，學會觀察在場的其它人性格和喜好，有針對性的表達或者表現自己。

五 一定要記住哪些話該說哪些話不該說，哪些話應當對誰說哪些話不該對誰說，要掌握好分寸，否則適得其反。

最後，做到這些雖不容易，但你一旦做到了，你就是社交場合上的交際高手。

這個話題有意思，也就是說：當你聽到對方說話並勾通聊天時，你沒有及時的回答而且回答了表達的語言不到位，對吧？這個問題每個人都是不一樣的，也許你就是這樣的人，也許有時緊張，下意識的做法，越怕這樣就越緊張，越強迫自己要做好反而越表達不清楚不到位，總想完美，個人覺得還是要對自己有自信，多看書多學習，豐富一下自己的大腦，當與別人對話時不要強迫自己怕說錯什麼，要敢於表現自己別自卑，要練習，大大方方去表達，突破自己就好了，還是要多看書多學習，由其是你的工作業務要精通，專業要強，這樣在工地討論中才能更好的完美的表達你的意思，在生活中什麼都要懂，可以不精，才能與別人更好的交流，如果你腦子裡什麼也沒有，空空的，那你怎麼與別人交流勾通，問你什麼也不知道，只有自己強大才是硬道理，好好想想吧，OK？

在職場和社交場所，總是感覺到自己腦袋比較遲純，對別人講話的內容反應很慢，不能及時的用得體的語言去迴應人家，一方面讓別人覺得自己好像是在應付差事，另外一方面自己也感覺到非常的尷尬，這確實是令人非常苦惱的一件事情。

這種情況的出現，最主要的原因並不排除自己一直以來在公開場所就具有的膽怯的心理，講的實質一些，也就是一種自我卑微的心理在作祟。產生這種心理因素的主要原因還是因為對自己沒有足夠的信心，生怕自己做的事和講的話不完整，不全面，有缺陷而引起大家的不滿或者是恥笑。因此自己越是這樣認為，就越是封閉自我，越是瞻前顧後，縮頭縮尾，那麼隨之而來的，就越是不敢袒露出或者是實踐自己的所思所想。這種心理因素產生出的最直接結果就是，等別人把自己的見解和意見都發表完了以後，自己才考慮和組織出來了比較成熟完美的答案，待到想表達自己意願的時候，其他人已經把話題轉移到了其他的問題上，所以自己想說的話一直都找不到發表的機會。

那麼我們該如何才能夠鍛鍊的讓自己擺脫掉這種尷尬，提升自己的語言表達能力，在公眾場所與人暢所欲言的交流呢？我認為做好以下幾點就可以得到改善的。

一是首先要發掘自己的潛質，利用自己的特長和優點，對自己不斷地加強和鍛鍊自信心的建立，如果有了堅定的自信心，有了自己敢於說話的勇氣和決心，那麼在任何場所自己都就不會怯場了。

二就是要有意識的不斷地學習、充實、深化和提高自己的文化知識水平，自己在工作和生活中的閱歷，並把這種知識和閱歷總結成為讓人能夠接受並且信服的經驗和教訓，並且在合適的場所努力的用自己的語言把它們表達出來。

三就是最直接最有效的辦法，儘可能多的去參加一些社交娛樂活動，因為在這些場合中人們的活動都比較輕鬆自由，顧忌也少，多半也都不在乎誰講的話對，誰講的話錯，所以發言也很隨便，因此可以努力調整好自己的心情，放下心中的顧慮，隨便自由的發言，時間長了，自然的也就會提升自己腦子反應的速度，跟上別人的節奏了。