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  • 1 # 小王子愛上狐狸

    奶油葡萄營養價值高,因為它是特殊品種,有一股奶油味,所以價格也比普通品種貴一些。準媽媽當然可以吃了,不僅富含豐富的維生素與礦物質,有美容養顏的功效,而且對胎兒發育有極大的好處。只需要注意兩點:第一,購買時選擇新鮮的,吃之前清洗乾淨,避免農藥殘留;二是要適量食用,不能一次性吃太多。

    準媽媽沒必要草木皆兵,本來懷孕就非常辛苦,如果這也不能吃,那也不能吃,難道要靠一口仙氣活著嗎?該吃就吃,該喝就喝,除了活血化瘀的食品,其他的都沒有問題。

    我懷孕的時候也喜歡吃葡萄,民間還有一種說法:孕婦多吃葡萄,寶寶的眼睛又大又亮。不過這個並不具有科學依據,而是一種調侃,所以聽聽就好。我本身眼睛就大,所以兒子眼睛大應該是隨了我的,和吃葡萄並沒有直接關係。吃葡萄的好處是補充營養素,還可以起到開胃的作用,特別是夏秋交季之時,吃葡萄真的很爽口。

    給準媽媽一些孕期溫馨提示:

    1.孕期飲食一定要注意營養搭配均衡,不可過分挑食偏食,切忌暴飲暴食;

    2.認真做好產檢,聽取醫生的專業意見和建議;

    3.和愛人一起學習孕產相關知識,多交流溝通,一起做好胎教;

    4.適量運動,提高睡眠質量,不要熬夜;

    5.調整好自己的狀態,根據預產期,提前準備好待產包。

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