已經有很長一段時間沒打球了，對於球拍型號特性已經很模糊了。

但是對球拍的選擇，無非是幾個因素。

球拍的重量：3u、4u、5u。數字越小重量越重，但這個不是影響手感的主要因素，它代表著同一型號的球拍可拉磅數的提高。

平衡點：這是影響手感的主要因素，一般用說是不是重頭拍來替代。重頭拍表示平衡點偏向拍頭，拿在手上球拍會有沉重的感覺。

中杆的彈性：一般分為軟、中、硬三類。中杆的彈性對擊球反彈力有一定的影響，同時對握拍手也會有影響。過軟或者過硬都會有“震手”的感覺。

對於中杆特性通常是拉吊為主的用軟杆，攻守結合的用中性杆，偏向進攻的下壓型打法用硬杆。

另外是拍線的磅數，純拉吊四方球的一般在24磅以下，拉吊突擊的一般在24～26磅之間，26磅以上基本是突擊型。

根據您接觸羽毛球僅僅一年，這不代表您的力量小。主要是因為您的擊球技術還不夠好，因此顯得力量小了，打不出力量也很難打到位。隨著時間的推移只要堅持不懈，這個問題會有較大的改觀。

根據個人的經驗，您現在用的球拍最好是200～300左右價位的球拍就可以了。男性建議用4u的中性杆球拍，拉到18～20磅足夠了，半年換一次線。女性建議5u軟杆，平衡點靠近球拍拍柄，拉線18磅。

一般在後場能輕鬆將高球打到對方底線附近，就可以換一塊比較好的球拍了。球拍特性也要隨著您能力的提升和自身打法而改變。

真正打到一定程度的時候，才會在意球拍技術差異。你剛打了一年，還是要在基本功上下力氣下功夫，打好羽毛球重要的決不是裝備！

一年球齡仍然屬於菜鳥級別，應該說還沒有很好的球感，所以不可能要求太高階的拍子。應該先練習好基本功，良好的步伐，準確的預判能力，靈活的手法，這是打好羽毛球的基礎。有了一定的基礎，才會對球拍提出更高的要求。